Tratamentul la domiciliu pentru îmbunătățirea fertilității unei femei include un set de sfaturi care pot ajuta femeile să atingă sarcina mai repede, precum și remedii la domiciliu care ajută la reglarea menstruației, la creșterea vitalității și a dorinței sexuale.
Cauzele infertilității nu sunt întotdeauna legate de dietă sau de stilul de viață, ci de problemele din sistemul reproducător feminin. Deci, chiar luând unele măsuri, dacă femeia nu este încă în măsură să conceapă, ar trebui să consulte medicul ginecolog.
Cum să crești fertilitatea
Câteva sfaturi care pot ajuta la creșterea fertilității la femei sunt:
- Mănâncă o dietă echilibrată, bogată în legume și fructe și săracă în grăsimi și zaharuri. Vedeți care sunt alimentele pentru creșterea fertilității; mâncați alimente bogate în zinc, seleniu și fier, precum fasole, vită, nuci sau ouă din Brazilia; mâncați alimente bogate în vitamine A, B6 și C, precum pește, soia, ovăz, morcovi, broccoli, portocale sau lămâie; Mâncați alimente bogate în vitamina E, cum ar fi nucul brut, germenii de grâu sau cereale integrale, care ajută la reglarea hormonală și reduc riscul de avort; luați acid folic, care previne defectele de naștere la copil, prin suc de pere și pepene galben sau consumând alimente precum fasole, spanac fiert, linte sau alune; renunțați la fumat, încetați consumul de alcool, cafea sau alte medicamente; evitați stresul făcând meditație sau exercițiu relaxant; Dormi între 6 până la 8 ore.
Fiind în greutatea ideală este important și pentru femeile care doresc să rămână însărcinate, deoarece greutatea de peste sau sub greutatea ideală poate avea efect asupra ovulației și menstruației, influențând fertilitatea.
Tratamentul la domiciliu nu este un substitut pentru tratamentul medical și, prin urmare, femeile care nu sunt în măsură să conceapă după 1 an de încercare ar trebui să vadă un medic ginecolog pentru a evalua problema și pentru a efectua teste diagnostice pentru a verifica existența oricărei boli.
Remedii la domiciliu
1. Suc de mere și creșă de apă
Sucul de mere și creierul de apă pentru a crește este un remediu excelent acasă, întrucât creierul are o cantitate mare de vitamina E, restabilind nivelul corpului și îmbunătățind funcțiile de reproducere.
ingrediente
- 3 mere; 1 sos mare de creme de apă.
Mod de preparare
Primul pas în prepararea acestui suc este să spălați creierul cu grijă și să tocați merele. Ulterior, ingredientele trebuie adăugate la centrifugă pentru a fi reduse la suc. După îndulcirea sucului de mere și a cremei de apă, este gata de băut.
2. Ceai de Angelica
Angelica este o plantă folosită pe scară largă în medicina tradițională chineză, deoarece crește vitalitatea și dorința sexuală, tratează fertilitatea și ajută la reglarea menstruației.
ingrediente
- 20 g rădăcină angelică; 800 ml apă clocotită.
Mod de preparare
Se adaugă 20 g de rădăcină angelică în apă clocotită, așteptați 10 minute și apoi se strecoară. Ceaiul poate fi băut de aproximativ 3 ori pe zi.
