- 1. Folosiți cremă hidratantă pentru mâini și unghii
- 2. Folosiți uleiuri și baze pentru fortificatoarele de unghii
- 3. Folosiți numai îndepărtarea lacurilor de unghii fără acetonă
- 4. Protejați-vă mâinile și unghiile cu mănuși zilnic
- 5. Mănâncă mai multe vitamine, proteine și minerale
Pentru a consolida unghiile slabe și fragile, ceea ce poți face este să folosești o bază pentru întărirea unghiilor, să îți protejezi zilnic mâinile cu mănuși în timpul treburilor casnice sau să crești consumul unor alimente, de exemplu.
Unghiile slabe pot fi tratate cu ușurință, iar tratamentul lor poate implica modificări ale obiceiurilor alimentare, obiceiuri bune de igienă și îngrijire zilnică a unghiilor, cu toate acestea, rezultatele așteptate pot dura ceva timp pentru a fi obținute, necesitând să aveți grijă de unghiile dvs. zilnic. cuie.
Slăbirea unghiilor poate fi cauzată de diferiți factori, adesea provocați de obiceiuri nocive pentru unghie, cum ar fi mușcarea unghiilor sau punerea unghiilor în contact cu substanțe chimice, cum ar fi detergentul, fără a le proteja sau lipsa unor vitamine în mâncare. Deci, pentru a vă face unghiile mai puternice și mai frumoase, există câteva sfaturi pe care le puteți urma cum ar fi:
1. Folosiți cremă hidratantă pentru mâini și unghii
Aplicarea unei creme hidratante bune pe mâini și unghii, ajută la menținerea unghiilor hidratate, lăsându-le mai puternice și mai frumoase. În plus, există și câteva creme specifice care ajută la tratarea unghiilor slabe și fragile, care pot fi găsite în farmacii și farmacii.
2. Folosiți uleiuri și baze pentru fortificatoarele de unghii
Pentru tratamentul unghiilor slabe și fragile există, de asemenea, câteva baze de întărire a unghiilor și uleiuri specifice, care ajută la hrănirea și întărirea unghiilor. Aceste produse, trebuie aplicate zilnic, pe unghii curate și fără smalț, iar în formula sa au de obicei vitamine, cum ar fi vitamina B5, minerale și calciu, care întăresc și protejează unghia.
3. Folosiți numai îndepărtarea lacurilor de unghii fără acetonă
Folosirea îndepărtării lacurilor de unghii fără acetonă este, de asemenea, o atenție importantă atunci când unghiile sunt slabe și fragile, deoarece acetona este un produs chimic care poate fi agresiv pentru unghiile care sunt deja fragile. În plus, ar trebui să reduceți, de asemenea, numărul de ori când mergeți la salon pentru a vă face unghiile sau numărul de care vă vopsiți unghia cu smalț, deoarece acest lucru nu face decât să vă sensibilă și să fie mai fragile unghiile.
4. Protejați-vă mâinile și unghiile cu mănuși zilnic
Protejarea zilnic a mâinilor cu mănuși atunci când faceți treburile casnice precum spălarea vaselor sau curățarea casei, unde trebuie să vă mențineți mâinile în contact cu apa sau produsele de curățare care au substanțe chimice în compoziția lor, este o altă îngrijire care ajută la protejarea și ai grijă de unghiile tale, împiedicându-le să devină slabe și fragile.
5. Mănâncă mai multe vitamine, proteine și minerale
Creșterea consumului unor alimente precum gelatină, lapte, ouă, legume cu frunze întunecate, precum kale, germeni de grâu, spanac, avocado, cartofi dulci sau ficat, poate ajuta la consolidarea unghiilor, făcându-le mai puternice, frumoase și mai puțin fragil, deoarece sunt alimente bogate în vitamina A, acid pantotenic sau vitamina B5, fier, calciu și proteine. Aflați care sunt alimentele bogate în proteine în produsele alimentare bogate în proteine. În plus, aceste alimente ajută, de asemenea, la reumplerea vitaminelor și a nutrienților care pot lipsi din organism, ceea ce este una dintre principalele cauze ale unghiilor slabe și fragile.
Cu toate acestea, în unele cazuri, unghiile slabe și fragile pot fi un indiciu al problemelor de sănătate mai grave, cum ar fi anemia, circulația slabă a sângelui, hipotiroidismul sau hipertiroidismul, de exemplu, deoarece aceste boli reduc sosirea de substanțe nutritive în unghii, lăsându-le slab, cu tendință de fulgere. Prin urmare, dacă unghiile tale sunt foarte slabe și foarte fragile, este recomandat să consultați dermatologul, pentru ca acesta să poată identifica cauza slăbirii unghiei și să indice cel mai bun tratament.
