Bebelușul se enervează și plânge când îi este foame, adormit, rece, fierbinte sau când scutecul este murdar, așa că primul pas pentru a calma un copil care este super agitat este să-și satisfacă nevoile de bază.
Cu toate acestea, bebelușii își doresc și afecțiune și, prin urmare, plâng și atunci când vor să fie ținuți, „chat” sau să fie cu ei pentru că le este frică de întuneric și pentru că nu înțeleg lumea din jurul lor.
Iată câteva strategii pentru relaxarea unui copil care este foarte agitat, dar care trebuie să doarmă cât mai curând posibil:
1. Cu o minge Pilates
Această activitate poate fi folosită la bebelușii de peste 3 luni, atunci când este capabil să țină gâtul mai bine. Activitatea constă în:
- Puneți bebelușul pe stomac pe o minge suficient de mare pentru ca mâinile și picioarele copilului să nu atingă podeaua; țineți copilul așezând mâinile pe spatele copilului și alunecați cu câțiva centimetri înainte și înapoi.
O altă modalitate de a relaxa copilul este să stai cu copilul în poală pe o minge Pilates și să „săriți” mingea ușor folosind propria greutate corporală, așa cum se arată în a doua imagine.
Făcând acest exercițiu timp de 3 până la 5 minute este bine, deoarece mișcarea basculantă a mingii este foarte relaxantă și calmează copilul, dar trebuie să te simți în siguranță în timpul activității pentru ca acesta să funcționeze. De asemenea, este important să folosiți mișcări blânde pentru a nu stimula în continuare copilul.
2. Dă o baie
O baie caldă este o strategie excelentă pentru a-ți menține copilul în larg. Lăsând jetul de apă să cadă pe spatele și umerii bebelușului dvs. câteva minute în timp ce vorbiți cu el cu calm vă poate ajuta să-i schimbați starea de spirit într-un timp scurt. Dacă este posibil, este recomandat să lăsați lumina slabă sau să aprindeți o lumânare pentru a face mediul mai senin.
3. Ia un masaj
Imediat după baie, uleiul de migdale poate fi aplicat pe tot corpul, frământând ușor toate pliurile bebelușului, masând pieptul, burta, brațele, picioarele și picioarele, precum și spatele și fundul. Unul ar trebui să profite de ocazie pentru a privi în ochii copilului și a vorbi cu el într-un mod calm. Consultați pașii pentru a oferi copilului dumneavoastră un masaj relaxant.
4. Puneți muzică liniștită
Melodiile care calmează cel mai mult bebelușii sunt clasicele sau sunetele naturii, însă cântecele instrumentale cu accent pe chitară sau pian sunt, de asemenea, opțiuni excelente pentru a lăsa să cânte în mașină sau în camera bebelușului, oferind un moment de relaxare.
5. Zgomot continuu
Sunetul continuu al ventilatorului, uscătorului de păr sau mașinii de spălat se numește zgomot alb, care funcționează precum și un radio în afara stației. Acest tip de sunet calmează bebelușii, deoarece sunetul este similar cu zgomotul pe care îl auzea bebelușul când se afla în interiorul burtei mamei, locul în care se simțea complet în siguranță și calm. Lăsând unul dintre aceste sunete lângă pătuțul copilului te poate lăsa să dormi liniștit toată noaptea.
În plus, pe lângă acești pași, trebuie să se țină seama de vârsta copilului, deoarece este normal ca un nou-născut să doarmă doar 2 sau 3 ore și să se trezească flămând, în timp ce un copil de 8 luni are un timp mai ușor să doarmă. dormi mai mult de 6 ore drept.
