Comportament suicid: modul de identificare și prevenire

Comportamentul suicid apare de obicei ca o consecință a unei boli psihologice netratate, cum ar fi depresia severă, sindromul de stres posttraumatic sau schizofrenia, de exemplu.

Acest tip de comportament a fost din ce în ce mai frecvent la persoanele sub 29 de ani, fiind o cauză de deces mai importantă decât virusul HIV, care afectează peste 12 mii de persoane, pe an, în Brazilia.

Dacă credeți că cineva poate prezenta semne de comportament suicid, verificați semnele pe care le puteți observa și înțelegeți riscul sinuciderii:

1. Tristețe excesivă și dorință de a fi alături de alți oameni DaNu
2. Schimbarea bruscă a comportamentului cu utilizarea hainelor foarte diferite, de exemplu DaNu
3. Tratarea diferitelor chestiuni pendinte sau luarea unui testament DaNu
4. Manifestați calm sau nelinișteți după o perioadă de mare tristețe sau depresie DaNu
5. Realizarea de amenințări suicidare frecvente DaNu

Acest tip de comportament poate fi evitat, mai ales când membrii familiei sau prietenii te pot identifica și ajută persoana să înceapă un tratament adecvat. Acest lucru se datorează faptului că, în majoritatea cazurilor, persoana nu mai este capabilă să identifice alte soluții pentru criza emoțională care se întâmplă. O opțiune bună este să apelați centrul de evaluare a vieții, formând numărul 188.

1. Arată tristețe și izolare excesivă

Deseori să fii trist și să nu dorești să participe la activități cu prietenii sau să faci ceea ce a fost făcut în trecut sunt câteva simptome ale depresiei, care, atunci când sunt lăsate netratate, este una dintre principalele cauze ale sinuciderii.

De obicei, persoana nu poate identifica că este deprimată și doar crede că nu este capabilă să se ocupe cu alte persoane sau cu munca, ceea ce, în timp, sfârșește prin a lăsa persoana descurajată și nu dorește să trăiască.

Vedeți cum să confirmați dacă este depresie și cum să obțineți tratament.

2. Schimbați comportamentul sau purtați haine diferite

O persoană cu idei de suicid se poate comporta diferit decât de obicei, vorbind într-un alt mod, fără să înțeleagă starea de spirit a unei conversații sau chiar să participe la activități riscante, cum ar fi consumul de droguri, să aibă un contact intim neprotejat sau să direcționeze viteză mare.

În plus, întrucât în majoritatea cazurilor nu mai există interes pentru viață, este obișnuit să neglijezi să fii atent la felul în care te îmbraci sau să te îngrijești, folosind haine vechi, murdare sau lăsând părul și barba să crească.

3. Abordarea problemelor pendinte

Când cineva se gândește să se sinucidă, este obișnuit să înceapă să facă diverse sarcini pentru a încerca să-și organizeze viața și să termine lucrurile pendinte, așa cum ar face dacă ar călători mult timp sau ar locui într-o altă țară. Unele exemple vizează membrii familiei pe care nu i-ați văzut de mult timp, plătiți datorii mici sau oferind diverse obiecte personale, de exemplu.

În multe cazuri, este posibil ca persoana să petreacă mult timp scriind, ceea ce poate fi o testare sau chiar o scrisoare de rămas bun. Uneori, aceste scrisori pot fi descoperite înainte de încercarea de sinucidere, ajutând la prevenirea acesteia.

4. Arată calm brusc

Demonstrarea unui comportament calm și lipsit de griji după o perioadă de mare tristețe, depresie sau anxietate poate fi un semn că persoana se gândește la sinucidere. Acest lucru se datorează faptului că persoana crede că a găsit soluția problemei sale și încetează să se simtă atât de îngrijorată.

Adesea, aceste perioade de calm pot fi interpretate de membrii familiei ca stadiu de recuperare din depresie și, prin urmare, poate fi dificil de identificat și ar trebui să fie întotdeauna evaluat de un psiholog, pentru a se asigura că nu există idei de suicid.

5. Crearea de amenințări la suicid

Majoritatea oamenilor care se gândesc la sinucidere vor informa un prieten sau un membru al familiei despre intențiile lor. Deși acest comportament este adesea văzut ca o modalitate de a atrage atenția, nu ar trebui niciodată ignorat, mai ales dacă persoana se confruntă cu o fază de depresie sau schimbări majore în viața sa.

Cum să ajutăm și să prevenim sinuciderea

Când se suspectează că cineva poate avea gânduri de sinucidere, cel mai important este să arate dragoste și empatie pentru acea persoană, încercând să înțeleagă ce se întâmplă și care sunt sentimentele asociate. Prin urmare, nu ar trebui să vă fie frică să întrebați persoana dacă se simte tristă, deprimată și chiar se gândește la sinucidere.

Apoi, ar trebui să solicite ajutor de la un profesionist calificat, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru, pentru a încerca să-i arate persoanei că există alte soluții ale problemei sale, altele decât sinuciderea. O opțiune bună este să apelați centrul de evaluare a vieții, apelând la numărul 188, care este disponibil 24 de ore pe zi.

Încercările de suicid sunt, în majoritatea cazurilor, impulsive și, prin urmare, pentru a preveni o tentativă de suicid, trebuie să eliminați, de asemenea, toate materialele care pot fi folosite pentru a se sinucide, cum ar fi arme, pastile sau cuțite, din locurile în care acea persoană trece mai mult timp. Acest lucru evită comportamentele impulsive, oferindu-ți mai mult timp să te gândești la o soluție mai puțin agresivă la probleme.

Aflați cum să acționați în fața unei tentative de suicid, dacă nu este posibil să o preveniți în: Prim ajutor în încercarea de sinucidere.