Cauze și tratamente pentru durerile la încheietura mâinii

Încheietura este regiunea dintre mână și braț, care poate fi dureroasă după căderea dacă țineți cu mâna, după începerea sălii de sport sau când efectuați mișcări repetitive, fără să vă dați seama chiar.

Vă indicăm aici principalele situații care pot provoca dureri la încheietura mâinii și cum se face tratamentul fiecăruia dintre ele:

1. Fractură:

Se poate întâmpla atunci când cădeți cu mâinile pe podea sau mici fracturi se pot întâmpla cu impact constant, ca în cazul celor care fac gimnastică olimpică sau joacă tenis sau squash, de exemplu. În caz de suspiciune, o radiografie trebuie efectuată și imobilizată cu ipsos, dacă este necesar.

2. Entorsă:

Se poate întâmpla când transportați greutăți în sală, transportați o geantă grea sau când practicați jiu-jitsu sau un alt sport de contact fizic. Când nu este posibil să mișcați mâna în sus, în jos sau undeva, această ipoteză este consolidată, inclusiv prin umflarea mâinii care poate dura până la 2 ore mai târziu. Se poate observa dacă este o entorsă când se observă poziționarea mâinii, dar raza X îi poate confirma severitatea și dacă este necesară imobilizarea cu tencuială.

3. Tendinită:

Se întâmplă atunci când persoana face mișcări repetitive, fără să-și dea seama chiar, cum ar fi să-și petreacă ziua tastând pe computer, să curețe casa, să spele vasele, să utilizeze puterea pentru a întoarce cheile, a strânge capacele sticlelor sau chiar a tricotat. Acest tip de efort repetitiv provoacă o vătămare a tendoanelor, determinându-le să inflameze și să provoace durere. Cea mai bună metodă de a trata această problemă este să opriți efectuarea acestor mișcări repetitive, folosind antiinflamatoare și urmând terapie fizică. Aflați ce să faceți pentru a vindeca mai rapid tendinita

4. Boala lui De Quervain:

Apare atunci când persoana face sarcini repetitive care necesită efort degetul mare sau petrece multe ore jucându-se cu joystick-ul sau pe telefonul mobil. Durerea apare atunci când deplasați degetul mare în orice poziție, dar mai ales când încercați să atinge degetul mare pe degetul mic al aceleiași mâini. Vedeți cum se poate face acest tratament.

5. Artrita reumatoidă:

Aceasta provoacă durere la fiecare încheietura mâinii, dar umflarea și modificările degetelor sunt frecvente, care pot fi deformate. Această modificare apare de obicei la vârstnici, iar tratamentul se face cu fizioterapie și medicamente. Consultați 3 remedii casnice pentru artrita reumatoidă.

6. Sindromul tunelului carpian:

Aceasta provoacă durere la mijlocul încheieturii din cauza eforturilor repetitive, deși durerea poate să nu apară la mișcarea încheieturii, dar poate exista o senzație de „șoc” sau alterarea senzației la mâna sau degetele. Durerea este agravată prin plasarea palmei mâinii în sus și prin apăsarea părții de mijloc a încheieturii, care este regiunea acestui nerv. Tratamentul se poate face cu utilizarea compreselor reci, antiinflamatoare, a încheieturilor și a terapiei fizice. Urmăriți următorul videoclip și aflați cum pot ameliora durerile de la încheietura mâinii cauzate de acest sindrom:

7. Impuls deschis:

Este instabilitatea carpului care apare la adolescenți sau adulți și poate provoca senzația că încheietura mâinii este întoarsă când palma este întoarsă, cu senzația că încheietura este deschisă, fiind necesar să folosiți ceva ca o „bandă de încheieturi”. Razele X pot prezenta o creștere a distanței dintre oase, care, chiar dacă este mai mică de 1 mm, poate provoca disconfort, durere și o fisură la încheietura mâinii.

8. Boala Kienbock:

Apare din cauza vascularizării slabe a osului semilunar la încheietura mâinii provocând durere. Tratamentul poate fi făcut cu imobilizare timp de 6 săptămâni, dar chirurgia poate sugera și ortopedul.

9. Cicatricea chirurgicală prea aproape de mușchi sau os:

Poate provoca durere sau disconfort dacă persoana este cicatrizată sau când persoana începe să facă efort la sală. Este necesar să se desprindă cicatricea pentru a rezolva această situație, iar fizioterapia este indicată. Vezi pasul cu pas al unui masaj minunat pentru a desface cicatricea.