- Cum se completează cu medicamente
- Cine ar trebui să înlocuiască vitamina D
- Efecte secundare posibile
Vitamina D este importantă pentru formarea oaselor, deoarece ajută la prevenirea și tratarea rahitismului și contribuie la reglarea nivelului de calciu și fosfați și la buna funcționare a metabolismului osos. Această vitamină contribuie, de asemenea, la buna funcționare a inimii, a sistemului nervos central, a sistemului imunitar, la diferențierea și creșterea celulelor și la controlul sistemelor hormonale.
În plus, deficiența de vitamina D este asociată cu un risc crescut de apariție a bolilor precum cancerul, diabetul zaharat, hipertensiunea arterială, bolile autoimune, infecțiile și problemele osoase, de aceea este foarte important să se mențină nivelurile sănătoase ale acestei vitamine.
Deși expunerea la lumina soarelui este considerată cea mai bună sursă de obținere a vitaminei D naturale, în unele cazuri, nu este întotdeauna posibilă sau suficientă menținerea unor niveluri sănătoase de vitamina D, iar în aceste cazuri, poate fi necesar să fie supus unui tratament de înlocuire cu căi de atac. Vitamina D poate fi administrată zilnic, săptămânal, lunar, trimestrial sau semestrial, care va depinde de doza medicamentului.
Cum se completează cu medicamente
Pentru adulții tineri, expunerea la soare a brațelor și picioarelor, timp de aproximativ 5-30 de minute, poate echivala cu o doză orală de aproximativ 10.000 până la 25.000 UI de vitamina D. Cu toate acestea, factori precum culoarea pielii, vârsta, utilizarea de protecție solară, latitudine și anotimp, poate scădea producția de vitamine la nivelul pielii și, în unele cazuri, poate fi necesară înlocuirea vitaminei cu medicamente.
Suplimentarea poate fi efectuată cu medicamente care au vitamina D3 în compoziție, cum este cazul Addera D3, Depura sau Vitax, de exemplu, care sunt disponibile în diferite doze. Tratamentul se poate face în mai multe regimuri, cum ar fi cu 50.000 UI, o dată pe săptămână timp de 8 săptămâni, 6.000 UI pe zi, timp de 8 săptămâni sau 3.000 până la 5.000 UI pe zi, timp de 6 până la 12 săptămâni, iar doza trebuie să fie individualizate pentru fiecare persoană, în funcție de nivelurile de vitamina D serice, istoricul medical și ținând cont de preferințele acestora.
Conform Societății Americane de Endocrinologie, cantitatea necesară de vitamina D pentru menținerea funcționării corespunzătoare a organismului este de 600 UI / zi, pentru copiii peste 1 an și adulți tineri, 600 UI / zi pentru adulții cu vârste cuprinse între 51 și 70 de ani și 800 UI / zi pentru persoanele peste 70 de ani. Cu toate acestea, pentru a menține nivelurile serice de 25-hidroxivitamină-D întotdeauna peste 30 ng / ml, poate fi necesară o cantitate minimă de 1.000 UI / zi.
Cine ar trebui să înlocuiască vitamina D
Unele persoane au mai multe deficiențe de vitamina D și poate fi recomandată înlocuirea în următoarele cazuri:
- Utilizarea medicamentelor care influențează metabolismul mineral, precum anticonvulsivante, glucocorticoizi, antiretrovirale sau antifungice sistemice, de exemplu; persoane instituționalizate sau spitalizate; istoric de boli asociate cu dezabsorbție, cum ar fi boala celiacă sau boala inflamatorie a intestinului; persoane cu expunere mică la soare; obezi; Persoanele cu fototip V și VI.
Deși nivelurile recomandate de vitamina D nu au fost încă stabilite definitiv, liniile directoare ale Societății Americane de Endocrinologie sugerează că nivelurile serice între 30 și 100 ng / ml sunt adecvate, nivelurile cuprinse între 20 și 30 ng / ml sunt insuficiente și niveluri sub 20 ng / ml deficiente.
Află, de asemenea, care alimente sunt bogate în vitamina D.
Efecte secundare posibile
În general, medicamentele care conțin vitamina D3 sunt bine tolerate, cu toate acestea, în doze mari, pot apărea simptome precum hipercalcemie și hipercalciurie, confuzie mentală, poliurie, polidipsie, anorexie, vărsături și slăbiciune musculară.
