- Cum scade trigliceridele în sarcină
- Riscuri de trigliceride ridicate
- Urmăriți videoclipul de la nutriționistul nostru și aflați mai multe despre reducerea trigliceridelor ridicate.
Pentru a scădea nivelul trigliceridelor în sarcină, activitățile fizice și o dietă adecvată trebuie respectate conform îndrumărilor unui nutriționist. Utilizarea medicamentelor pentru reducerea concentrației de trigliceride este contraindicată în timpul sarcinii, deoarece poate interfera cu dezvoltarea copilului.
În timpul sarcinii este normal ca concentrația trigliceridelor să crească din cauza modificărilor hormonale care se întâmplă în corpul femeii. Cu toate acestea, chiar dacă este normal, este important să se acorde atenție nivelurilor sale, deoarece concentrații foarte mari pot reprezenta un risc atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Cum scade trigliceridele în sarcină
Câteva etape simple și importante pentru scăderea trigliceridelor sunt:
- Scade grăsimile din alimente, cum ar fi uleiul de măsline, uleiul, untul, brânza sau carnea grasă. pe săptămână. Mâncați fructe și legume de 5 ori pe zi. Băiți 1, 5 până la 2 litri de apă pe zi. Practicați activitatea fizică în fiecare zi, cum ar fi mersul pe jos, de preferință cu îndrumare profesională.
Aceste atitudini ajută la scăderea nivelului de colesterol care circulă în sânge, menținând sănătos mama și copilul. Deși dieta pare restricționată, este posibil să existe o dietă adecvată pentru a scădea nivelul trigliceridelor și pentru a oferi cantitatea de nutrienți necesară pentru dezvoltarea bebelușului. Aflați cum se face dieta cu trigliceride.
Utilizarea medicamentelor care scad colesterolul este contraindicată în sarcină din cauza posibilelor efecte legate de dezvoltarea bebelușului.
Riscuri de trigliceride ridicate
Deși este normal să existe o creștere a nivelului de trigliceride și a colesterolului total în timpul sarcinii, este important să dețineți controlul. Deoarece atunci când nivelurile sunt foarte mari, nu poate exista doar acumularea de grăsimi în vasele mamei, ci și vasele bebelușului, ceea ce îl poate determina să se nască cu probleme cardiace, de exemplu.
Alte riscuri de trigliceride ridicate în sarcină sunt:
- Ateroscleroză; pancreatită; steatoză hepatică; accident vascular cerebral (AVC); ischemie cerebrală.
În mod normal, toate aceste riscuri pot fi reduse atunci când rata de trigliceride din sânge este scăzută sau în limite ideale. Aflați mai multe despre trigliceridele mari.
Urmăriți videoclipul de la nutriționistul nostru și aflați mai multe despre reducerea trigliceridelor ridicate.
