Durere de cap pe frunte: ce poate fi și ce trebuie făcut

Cefaleea este un simptom foarte frecvent, care apare în diferite momente din viață din mai multe motive. Unul dintre cele mai frecvente tipuri de durere este durerea de cap în regiunea frunții, care se poate extinde în zona templului și poate provoca un disconfort mare.

Deși de cele mai multe ori durerea de cap pe frunte este legată de excesul de stres și tensiune, care se poate îmbunătăți doar cu o oarecare odihnă și utilizarea de ceaiuri calmante, cum ar fi floarea de pasiune, mușețelul sau valeriana, poate fi cauzată și de alte probleme. probleme de sănătate ușor mai grave, cum ar fi sinuzita sau probleme de vedere, care necesită un tratament mai specific.

Astfel, ori de câte ori durerea de cap provoacă îngrijorare sau durează mai mult de 3 zile fără niciun semn de îmbunătățire, este important să consultați un medic generalist sau să mergeți la spital, pentru a încerca să identificați cauza exactă și să începeți cel mai adecvat tratament.

Verificați apoi principalele cauze ale durerii de cap pe frunte:

1. Durere de cap tensiune

Durerile de cap de tensiune sunt foarte frecvente și apar din cauza mai multor factori care pot provoca tensiune în organism, cum ar fi să mergi prea mult fără să mănânci, să dormi prost sau să faci exerciții fizice mult timp.

Acest tip de durere de cap poate fi adesea confundată cu o migrenă, deoarece provoacă o senzație de presiune intensă în jurul frunții, dar nu este însoțită de alte simptome, cum ar fi greața, palpitarea sau sensibilitatea la lumină, care sunt mai frecvente decât migrena..

Ce trebuie să faceți: de obicei, durerea se îmbunătățește odată cu odihna și relaxarea, astfel încât o opțiune bună poate fi să optați pentru un ceai calmant, cum ar fi mușețelul, floarea de pasiune sau ceaiul de valeriană. Cu toate acestea, dacă durerea nu se îmbunătățește, pot fi utilizate și calmante, cum ar fi acetaminofenul sau aspirina, așa cum este prescris de un medic. Consultați câteva opțiuni de ceaiuri calmante și cum să pregătiți.

O altă soluție bună este să ai un masaj la cap, de exemplu. Consultați pas cu pas pentru a face corect:

2. Oboseala ochilor

După acumularea tensiunii, oboseala la nivelul ochilor este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii de cap în frunte, în special cea care pare a fi pe ochi sub formă de presiune sau greutate.

Acest tip de durere de cap este mai frecventă după ce petreci mult timp făcând sarcini care necesită multă atenție, cum ar fi citirea sau utilizarea computerului, precum și după perioade de stres ridicat sau după ce stai cu o postură slabă. Deși este mai puțin obișnuită, această tulpină a ochilor se poate datora și problemelor de vedere, cum ar fi miopia sau astigmatismul, care poate fi un prim semn că este important să mergi la oftalmolog.

Ce trebuie să faceți: Cel mai bun mod de a evita acest tip de durere de cap este să luați pauze regulate din sarcini care necesită mai multă atenție. Cu toate acestea, dacă durerile de cap au apărut deja, este important să vă odihniți cu ochii închiși și să întindeți gâtul, de exemplu. Dacă durerea este foarte frecventă sau dacă nu se îmbunătățește, poate indica o problemă a vederii și este recomandabil să consultați un oftalmolog.

3. Sinuzita

Durerea de cap în regiunea frunții este bine cunoscută și de cei care suferă în mod recurent cu sinuzită, din cauza inflamației sinusurilor. Prin urmare, este foarte frecvent ca durerea de cap să fie însoțită de senzația de greutate în jurul ochilor, precum și de alte simptome tipice ale sinuzitei, cum ar fi:

• Nasul curgător; nasul îndesat; febră scăzută; oboseală excesivă.

Acest tip de cauză este mai frecvent în timpul iernii, din cauza răcelilor și gripei, dar se poate întâmpla și primăvara, mai ales la persoanele care au alergii frecvente.

Ce trebuie să faceți: O modalitate bună de a ameliora durerile de cap cauzate de sinuzită este să faceți o spălare nazală cu soluție salină, să goliți sinusurile și să ameliorați inflamațiile și să aplicați comprese calde pe față. Cu toate acestea, oricine suferă de sinuzită frecventă trebuie să consulte și un medic pentru a identifica cauza și a începe tratamentul cu un remediu specific.

4. Durere de cap de cluster

Deși este o cauză mult mai rară, durerile de cap din cluster pot provoca, de asemenea, dureri foarte intense și subite în regiunea frunții, care poate ajunge chiar în jurul capului, ca și cum ar fi o bandă. Acest tip de durere de cap poate dura câteva minute sau câteva ore și apare de obicei câteva zile, cu mai mult de 1 episod pe zi.

Cauzele specifice ale cefaleei clusterului nu sunt încă cunoscute, dar în familie există de obicei mai multe persoane afectate.

Ce trebuie să faceți: de obicei, durerile de cap din cluster pot fi ameliorate doar cu utilizarea de medicamente, cum ar fi sumatriptan, de aceea este recomandat să consultați un medic generalist sau neurolog.

5. Arterita temporală

Acest tip de arterită, cunoscută și sub denumirea de arterită cu celule gigant, determină inflamația arterelor externe care transportă sânge la creier. Aceste artere trec în jurul templelor și, prin urmare, pot provoca o durere de cap care se resimte mai ales pe frunte.

Durerea de arterită temporală tinde să fie severă și se recidivează recurent, fiind însoțită de alte simptome precum:

• Durere care se agravează la mestecat sau la vorbire; Dificultate de a vedea corect; Oboseală excesivă.

Acest tip de cauză este mai frecvent la persoanele de peste 50 de ani și la negru.

Ce trebuie să faceți: întrucât este o problemă recurentă, arterita temporală trebuie evaluată de un neurolog sau un angiolog, pentru a începe un plan de tratament care împiedică apariția sa frecventă. Tratamentul include de obicei utilizarea corticosteroizilor pentru ameliorarea simptomelor.

6. Hipertensiune arterială

Când există o schimbare a presiunii, mai ales când este ridicată, din cauza stresului, a oboselii, a grijilor sau a nu lua medicamente antihipertensive, prescrise de medic, este posibil să apară dureri de cap pe frunte, cum ar fi senzația de greutate sau presiune.

De obicei, durerea începe în partea din spate a gâtului și se răspândește pe tot capul, devenind mai intensă pe frunte. Hipertensiunea arterială poate provoca și alte simptome, cum ar fi vederea încețoșată, amețeli și palpitații. Află care sunt celelalte simptome ale hipertensiunii arteriale.

Ce trebuie să faceți: Este foarte important să măsurați presiunea și să luați medicamentele recomandate de medic pentru a readuce presiunea la nivel normal. În plus, a face activități relaxante, a controla stresul și a mânca sănătos este, de asemenea, foarte important pentru controlul hipertensiunii. Vedeți alte sfaturi pentru controlul tensiunii arteriale ridicate în videoclip: