Durerea coloanei cervicale: ce poate fi și cum să o tratezi

Durerea la nivelul coloanei cervicale, cunoscută și științific sub numele de dureri de gât, este o problemă relativ frecventă și recurentă, care poate apărea la orice vârstă, dar care este mai frecventă la vârsta adultă și la bătrânețe.

Deși de cele mai multe ori este durere temporară, cauzată de tensiunea musculară și nu de mare importanță, în alte cazuri poate fi cauzată de o problemă mai gravă, cum ar fi artrita sau chiar compresia nervilor, care provoacă dureri mai persistente și mai intense.

Astfel, ori de câte ori durerea în regiunea cervicală durează mai mult de 3 zile pentru a se îmbunătăți, este important să consultați un kinetoterapeut, ortoped sau chiar un medic generalist, pentru a încerca să identificați dacă există vreo cauză care necesită tratament.

Unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerii coloanei cervicale includ:

1. Tensiunea musculară

Tensiunea musculară este prima și cea mai frecventă cauză de durere în regiunea coloanei cervicale, care este de obicei cauzată de activități sau comportamente zilnice, cum ar fi o postură slabă, de lucru stând mult timp, dormit în poziția greșită sau contracția mușchilor. gât în timpul exercițiului fizic.

Acest tip de cauză se poate întâmpla și în perioadele de stres mare, deoarece tensiunea provoacă de obicei apariția contracturilor în regiunea cervicală.

Ce trebuie să faceți: O modalitate ușoară de a ameliora disconfortul este să vă întindeți gâtul de 2 până la 3 ori pe zi, timp de cel puțin 5 minute. Cu toate acestea, aplicarea compreselor calde pe loc timp de 10 până la 15 minute poate fi de asemenea utilă. Vedeți câteva exemple de întindere care se poate face.

2. lovituri și accidente

A doua cauză majoră a durerilor de gât este trauma, adică atunci când există o lovitură puternică la nivelul gâtului, cauzată de un accident de circulație sau de o vătămare sportivă, de exemplu. Întrucât este o regiune ușor de expus și sensibilă, gâtul poate suferi diverse tipuri de traume, ceea ce ajunge să genereze durere.

Ce trebuie să faceți: De obicei, durerea este relativ ușoară și se rezolvă după câteva zile cu aplicarea compreselor calde 15 minute pe zi. Cu toate acestea, dacă durerea este foarte severă sau dacă apar alte simptome, cum ar fi dificultăți în mișcarea gâtului sau furnicături, este important să vă adresați unui medic.

3. uzura articulației

Uzura articulară este cauza principală a durerii cervicale la persoanele în vârstă și este de obicei asociată cu o boală cronică, cum ar fi artroza cervicală, de exemplu, care provoacă inflamații între vertebre, generând durere.

În cazul osteoartritei, pe lângă durere, pot apărea și alte simptome, precum dificultăți în mișcarea gâtului, dureri de cap și producerea de mici clicuri.

Ce trebuie să faceți: de obicei este necesar să faceți terapie fizică pentru a ameliora disconfortul cauzat de artroză, cu toate acestea, ortopedul poate recomanda, de asemenea, utilizarea unor medicamente pentru a reduce inflamația și a ameliora durerea. Înțelegeți mai bine modul în care este tratată artroza cervicală.

4. Disc herniat

Deși mai puțin obișnuite, discurile herniate sunt de asemenea considerate a fi o cauză majoră a durerii la nivelul coloanei cervicale. Acest lucru se datorează faptului că, discul începe să pună presiune asupra nervilor care trec în coloana vertebrală, generând durere constantă și chiar și alte simptome precum furnicături într-unul din brațe, de exemplu.

Discurile herniate sunt mai frecvente după vârsta de 40 de ani, dar pot apărea mai devreme, în special la persoanele care au o postură slabă sau care au nevoie să lucreze în poziții mai puțin confortabile, cum ar fi pictorii, servitoarele sau brutarii.

Ce trebuie să faceți: durerea cauzată de hernie poate fi ameliorată prin aplicarea compreselor fierbinți la fața locului, precum și prin ingestia de medicamente antiinflamatorii și analgezice recomandate de ortoped. În plus, este, de obicei, necesar să se facă și terapie fizică și exerciții de RPG. Aflați mai multe despre discurile herniate din videoclip:

5. Ciocul papagalului

Ciocul papagalului, cunoscut științific sub numele de osteofitoză, apare atunci când o parte a vertebrei crește mai mare decât normal, provocând o proeminență de os care seamănă cu ciocul papagalului. Deși această proeminență nu provoacă durere, poate ajunge să pună presiune asupra nervilor spinali, ceea ce provoacă simptome precum durere, furnicături și chiar pierderea forței.

Ce trebuie să faceți: ciocul papagalului trebuie să fie întotdeauna diagnosticat de un ortoped și, de obicei, tratamentul se face cu fizioterapie și antiinflamatoare. Vedeți mai multe despre ciocul papagalului și cum să-l tratați.

Ce remedii pot fi utilizate

Pentru a calma durerea și a vă asigura că este efectuat cel mai adecvat tratament, este foarte important să consultați medicul, să diagnosticați cauza și, astfel, să știți care este cel mai bun tratament.

Cu toate acestea, atunci când este necesar să luați medicamente, medicul indică de obicei:

Analizatori, cum ar fi Paracetamol; Antiinflamatoare, cum ar fi Diclofenac sau Ibuprofen; Relaxante musculare, cum ar fi Cyclobenzaprine sau Orfhenadrine Citrate.

Înainte de a utiliza remedii, este important să încercați alte forme de tratament mai naturale, cum ar fi întinderea frecventă a gâtului și aplicarea compreselor calde pe locul durerii.

Când să mergi la medic

Majoritatea cazurilor de durere din regiunea cervicală se îmbunătățesc odată cu repausul, întinderea și aplicarea compreselor fierbinți în termen de 1 săptămână, cu toate acestea, dacă nu există îmbunătățiri, este foarte important să consultați un ortoped sau cel puțin un medic generalist.

În plus, este important să mergeți la medic atunci când apar alte simptome, cum ar fi:

Foarte dificil de mișcat gâtul; zgâlțâie în brațe; senzație de lipsă de forță în brațe; amețeli sau leșin; febră; senzație de nisip în articulațiile gâtului.

Aceste simptome indică, în general, că durerea nu este doar o contractură musculară și, prin urmare, trebuie evaluată de ortoped.