Top 10 cauze ale durerii la mâini și ce să faci

Durerea mâinilor se poate întâmpla din cauza bolilor autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă și lupus, sau din cauza mișcărilor repetitive, cum ar fi tendinita și tenosinovita. Deși poate indica boli grave, durerea la mâini poate fi tratată cu ușurință prin terapie fizică sau prin utilizarea de medicamente antiinflamatorii, corticosteroizi sau imunosupresoare, conform recomandării ortopedului.

Această durere este de obicei însoțită de dificultăți în efectuarea mișcărilor simple, cum ar fi deținerea unui pahar sau scrisul, de exemplu. Când durerea este persistentă sau mâna doare chiar și în repaus, este recomandat să mergi la urgență medicală sau să consulte medicul ortoped, astfel încât să poată fi efectuate teste, se poate face un diagnostic și, astfel, se poate începe cel mai bun tratament.

Primele 10 cauze ale durerii la mâini sunt:

1. Artrita

Artrita este principala cauză de durere la nivelul mâinilor și corespunde inflamației articulațiilor, ceea ce duce la durere constantă, rigiditate și dificultate în mișcarea articulației. Această inflamație poate afecta atât articulațiile încheietura mâinii cât și degetul, provocând durere și prevenind mișcări simple, cum ar fi scrierea sau ridicarea unui obiect.

Ce trebuie să faceți: Cel mai indicat în caz de artrită este să mergeți la un ortoped pentru a confirma diagnosticul și pentru a începe tratamentul, care se face de obicei cu fizioterapie și utilizarea medicamentelor antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii.

2. Sindromul de tunel carpian

Sindromul tunelului carpian este frecvent în profesiile care necesită folosirea mâinilor, precum coaforii și programatorii, și se caracterizează prin compresia nervului care trece prin încheietura mâinii și irigă palma, provocând furnicături și dureri fine la nivelul degetelor..

Ce trebuie să faceți: Tratamentul pentru sindromul tunelului carpian trebuie început imediat ce apar primele simptome care împiedică dezvoltarea sindromului și devine o problemă mai gravă. Tratamentul se face cu fizioterapie, dar în cazuri mai severe poate fi recomandată intervenția chirurgicală. Vedeți cum se face tratamentul sindromului de tunel carpian.

3. Tendinită

Tendinita este inflamația tendoanelor mâinilor datorită eforturilor repetitive, provocând umflarea, furnicături, arsură și durere la nivelul mâinilor chiar și cu mișcări mici. Tendinita este frecventă la persoanele care efectuează întotdeauna aceeași mișcare, cum ar fi croitorii, doamnele de curățare și persoanele care fac tip pentru o lungă perioadă de timp.

Ce trebuie să faceți: Când se observă simptome de tendinită, este important să încetați să desfășurați activitatea pentru o perioadă, pentru a evita răni mai grave. În plus, este recomandat să puneți gheață pe zona afectată pentru a ameliora simptomele și a lua medicamente antiinflamatorii conform indicațiilor medicului. Aflați care sunt cele 6 etape pentru tratarea tendinitei mâinilor.

4. Fractură

Fractura la mâna, încheietura sau degetul este frecventă la persoanele care joacă sport, cum ar fi handbal sau box, de exemplu, dar se poate întâmpla și din cauza accidentelor sau a loviturilor și se caracterizează prin schimbarea de culoare, umflături și dureri în regiunea fracturată. Astfel, este dificil să faci orice mișcare atunci când mâna, degetul sau încheietura este fracturată. Cunoașteți alte semne și simptome ale fracturii.

Ce trebuie să faceți: Este recomandat să efectuați o radiografie pentru a confirma fractura, pe lângă imobilizarea regiunii fracturate, pentru a preveni utilizarea mâinii și sfârșitul agravând fractura. În plus, utilizarea medicamentelor pentru calmarea durerii, cum ar fi Paracetamolul, poate fi indicată de medic. În funcție de întinderea și severitatea fracturii, poate fi recomandată terapia fizică pentru a ajuta la recuperarea mișcării.

5. Picătură

Guta este o boală caracterizată prin acumularea de acid uric în sânge care poate duce la umflarea și dificultăți în mișcarea articulației afectate. Este mai frecvent ca simptomele să fie observate pe degetul de la picior, însă guta poate afecta și mâinile, lăsând degetele umflate și dureroase.

Ce trebuie făcut: Diagnosticul este făcut de reumatolog, de obicei confirmarea se face prin teste de laborator care indică concentrația acidului uric în sânge și urină, iar cel mai frecvent indicat tratament este utilizarea medicamentelor pentru ameliorarea durerii și inflamației, cum ar fi Allopurinol, de exemplu. Aflați mai multe despre tratamentul gutei.

6. Artrita reumatoidă

Artrita reumatoidă este o boală autoimună caracterizată prin durere, roșeață, umflare și dificultăți în mișcarea articulației afectate cu articulația mâinii.

Ce trebuie să faceți: Se recomandă să mergeți la reumatolog pentru a face diagnosticul corect, care se face de obicei prin observarea simptomelor și testele de laborator. După confirmarea diagnosticului, medicul poate indica utilizarea de medicamente antiinflamatoare, corticosteroizi sau medicamente imunosupresoare. În plus, se recomandă efectuarea terapiei fizice și adoptarea unei diete bogate în alimente antiinflamatorii, cum ar fi tonul, somonul și portocala, de exemplu.

7. Lupus

Lupusul este o boală autoimună care poate provoca inflamații la nivelul pielii, ochilor, creierului, inimii, plămânului și articulațiilor, cum ar fi mâinile. Aflați cum să identificați lupusul.

Ce trebuie să faceți: Tratamentul se face conform îndrumărilor reumatologului și se face de obicei cu utilizarea antiinflamatoarelor, pentru calmarea durerii și inflamației și a medicamentelor imunosupresoare, pe lângă terapia fizică.

8. Tenosinovita

Tenosinovita corespunde unei inflamații a tendonului și a țesutului care înconjoară un grup de tendoane, provocând durere și o senzație de slăbiciune musculară, ceea ce poate face dificilă menținerea unui pahar sau a unei furculițe, de exemplu, deoarece devine dureroasă. Tenosinovita poate fi cauzată de accidente vasculare cerebrale, modificări ale sistemului imunitar, infecție și modificări hormonale.

Ce trebuie să faceți: în cazul tenosinovitei, se recomandă lăsarea în repaus a articulației afectate, evitând orice mișcare care folosește articulația respectivă. În plus, poate fi indicată utilizarea de medicamente antiinflamatorii sau corticosteroizi și ședințe de terapie fizică, astfel încât recuperarea articulațiilor să fie mai rapidă.

9. Boala lui Raynaud

Boala Raynaud se caracterizează printr-o schimbare a circulației, datorată expunerii la schimbări emoționale reci sau bruște, care lasă vârful degetelor albicioase și reci, ceea ce duce la senzația de furnicături și durere pulsatoare. Aflați mai multe despre boala lui Raynaud.

Ce trebuie să faceți: Pentru ameliorarea simptomelor, vă puteți încălzi vârful degetelor, stimulând astfel circulația. Cu toate acestea, dacă încep să se întunece, este important să mergeți la medic pentru a evita progresarea către o afecțiune de necroză, în care este necesară amputarea degetului.

10. Contractul lui Dupuytren

În contractura lui Dupuytren, persoana are dificultăți în deschiderea completă a mâinii, prezentând durere în palma mâinii și prezența unei „funii” care pare să țină degetul. În general, bărbații sunt mai afectați, de la vârsta de 50 de ani, iar palma mâinii poate fi foarte dureroasă, necesitând tratament, deoarece atunci când tratamentul nu este început contractura se înrăutățește și degetele afectate devin din ce în ce mai mult greu de deschis.

Ce trebuie să faceți: Dacă există semne care indică acest tip de vătămare, se recomandă ca persoana să meargă la medic pentru ca mâna să fie evaluată și să poată ajunge la un diagnostic. Cel mai indicat tratament este fizioterapia, dar este posibil să optezi pentru injecția de colagenază sau chirurgie pentru a elimina contractura fascia palmară.

Când să mergi la medic

Este important să mergeți la medic atunci când durerea de la mână este persistentă, apare brusc sau când există durere chiar și atunci când nu se face efort cu mâinile. Atunci când este identificată cauza, utilizarea medicamentelor pentru calmarea durerii sau inflamației poate fi indicată de medic, pe lângă terapia fizică și repausul mâinilor.