Hipotermia se caracterizează printr-o temperatură a corpului sub 35ºC, care se întâmplă atunci când corpul pierde mai multă căldură decât poate genera și este de obicei cauzată de o ședere prelungită în medii foarte reci.
Scăderea temperaturii are loc în trei etape:
- Temperatura scade între 1 și 2ºC, provocând frisoane și amorțeală ușoară la mâini sau picioare; Temperatura scade între 2 și 4ºC, ceea ce face ca extremitățile să înceapă să se albastreze; Temperatura scade și mai mult, ceea ce poate duce la pierderea cunoștinței și dificultăți de respirație.
Astfel, de fiecare dată când apar primele simptome ale hipotermiei, este important să încercați să creșteți temperatura corpului, înfășurându-vă și rămânând într-un loc cald, de exemplu, pentru a preveni ca temperatura scăzută să producă efecte grave asupra organismului.
Vedeți ce prim ajutor pentru cazurile de hipotermie, pentru a crește temperatura.
Principalele simptome
Simptomele hipotermiei variază în funcție de gravitate, principalele fiind:
| Hipotermie ușoară (33 - 35º) | Hipotermie moderată (30 până la 33º) | Hipotermie severă sau severă (sub 30º) |
| tremor | Tremururi violente și incontrolabile | Pierderea controlului brațelor și picioarelor |
| Mâinile și picioarele reci | Vorbirea lentă și cutremurătoare | Pierderea simțurilor |
| Amortețe în brațe și picioare | Respirație mai lentă, mai slabă | Respirație ușoară și poate chiar opri |
| Pierderea dexterității | Bătăi slabe ale inimii | Bătăi neregulare sau inexistente |
| oboseală | Dificultate în controlul mișcărilor corpului | Elevii dilatati |
În plus, în hipotermia moderată poate exista lipsa atenției și pierderea memoriei sau somnolenței, ceea ce poate progresa spre amnezie în cazul hipotermiei severe.
La copil, semnele de hipotermie sunt pielea rece, mai puțin reacția, copilul este foarte liniștit și refuză să mănânce. Când observați primele simptome, este important să mergeți la medicul pediatru pentru a putea începe tratamentul. Vedeți ce semne de hipotermie pentru copii trebuie să aveți grijă.
Ce poate provoca hipotermie
Cea mai frecventă cauză de hipotermie este să stai prea mult într-un mediu foarte rece sau în apă rece, cu toate acestea, orice expunere prelungită la frig poate duce la hipotermie.
Alte cauze recurente includ:
- Malnutriție; boli de inimă; activitate tiroidiană scăzută; consum excesiv de băuturi alcoolice.
În plus, există unele grupuri de risc care au o perioadă mai ușoară de pierdere a temperaturii corpului, cum ar fi copiii, vârstnicii, persoanele care consumă droguri sau alcool în exces și chiar persoane cu probleme mentale care împiedică evaluarea corectă a nevoilor organismului.
Deși, în majoritatea cazurilor, hipotermia poate fi inversată fără a provoca daune grave organismului, atunci când tratamentul nu este început sau cauza nu este înlăturată, scăderea temperaturii poate continua să se înrăutățească, punând viața în pericol.
Cum se face tratamentul
Tratamentul pentru hipotermie trebuie făcut cât mai curând posibil pentru a evita problemele care pot apărea, precum accident vascular cerebral, atac de cord sau chiar insuficiență de organ și deces.
Este important să apelați o ambulanță și să încălziți victima, fie așezându-le într-un loc mai cald, îndepărtând hainele umede sau reci, fie așezați pături și pungi cu apă caldă peste ele.
În plus, în cazurile cele mai severe, tratamentul trebuie efectuat la spital cu îndrumarea unui medic și folosind tehnici mai specifice, cum ar fi îndepărtarea unei părți din sânge și încălzirea acestuia înainte de a-l introduce din nou în corp sau a administra serul încălzit direct în venă.
Cum să evitați hipotermia
Cel mai bun mod de a evita dezvoltarea hipotermiei este să te înfășori corect și să eviți să fii expus la un mediu rece mult timp, chiar și în apă. În plus, ori de câte ori ai haine umede, ar trebui să îndepărtezi straturile umede, păstrându-ți pielea cât mai uscată.
Aceste precauții sunt destinate în special copiilor și copiilor, care prezintă un risc mai mare de a pierde căldura fără a se plânge de frig. Verificați cum să îmbrăcați bebelușul, mai ales în timpul iernii.
