- 1. Schimbarea în greutate
- 2. Dereglarea menstruației
- 3. Înrăutățirea crampelor menstruale
- 4. PMS și modificări de dispoziție
- 5. Schimbări ale pielii
- 6. Creșterea părului și libidoului
- 7. Cantitate mai mare de secreții intime
- Cât durează să rămâi însărcinată
Când încetați utilizarea contraceptivelor, pot apărea unele modificări ale corpului dvs., cum ar fi pierderea în greutate sau creșterea, menstruația întârziată, agravarea crampelor și a simptomelor PMS. Riscul de sarcină va reveni imediat ce ovarele revin la funcția lor normală.
Contraceptivul poate fi oprit în orice moment, dar, de preferință, la terminarea ambalajului, pentru un control mai bun al ciclului. Aceste efecte încep să fie resimțite la aproximativ 2 săptămâni de la suspendarea medicamentului, când organismul percepe lipsa hormonilor artificiali și începe să trebuiască să le producă în mod natural, dar acest lucru poate varia în funcție de fiecare femeie și de tipul de contraceptiv utilizat..
Astfel, principalele efecte ale suspensiei contraceptive sunt:
1. Schimbarea în greutate
Se știe că substanțele din acest medicament pot provoca retenția de lichide, cu o intensitate diferită în funcție de fiecare tip, de aceea este frecvent să pierdeți puțin după oprire. Pe de altă parte, deoarece oprirea contraceptivului poate provoca fluctuații mai mari în starea de spirit a femeii, creșterea în greutate apare și din cauza poftei de mâncare mai mari, a unei indispoziții pentru activitate fizică și a unei dorințe mai mari de dulciuri.
Ce trebuie să faceți: idealul este să pariați pe o dietă sănătoasă, bogată în calciu, vitamina B6 și magneziu, precum legume, fructe, legume, pește și cereale integrale, care ajută organismul să echilibreze nivelul hormonilor și să elimine toxinele. Aceste toxine agravează retenția de lichid și starea de spirit. Activitatea fizică este esențială pentru îmbunătățirea circulației, arderea grăsimilor și reglarea poftei de mâncare.
2. Dereglarea menstruației
La oprirea folosirii contraceptivelor, ovarele trebuie să înceapă din nou să își producă hormonii și, pe lângă faptul că își ia timpul, nu sunt la fel de punctuali și constanți precum erau odată cu medicamentele.
Ce trebuie să faceți: aceste modificări de câteva zile sunt de obicei normale, dar dacă sunt foarte intense, până la punctul de a nu avea o perioadă de 2 luni sau de a menstrua de 3 ori pe lună, consultați medicul ginecolog pentru a face evaluări ale nivelului hormonal și funcționarea ovarelor. Un sfat este să scrieți întotdeauna datele menstruației și cât a durat, pentru a afla cum funcționează ritmul ciclului tău.
3. Înrăutățirea crampelor menstruale
Când menstruăm în mod natural, fără efectele remediei, țesutul uterului se îngroașă, care este un preparat pentru o posibilă sarcină, provocând agravarea crampelor și a fluxului sanguin în timpul menstruației.
Ce trebuie să faceți: Luând medicamente antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul sau acidul mefenamic, pentru a ameliora simptomele colicilor, pe lângă comprimarea apei calde în burtă sau regiunea lombară, poate ameliora colicele. Consultați câteva sfaturi pentru a reduce crampele menstruale.
4. PMS și modificări de dispoziție
Deoarece hormonii de sex feminin, progesteronul și estrogenul, produși în mod natural în ovare, au o variație mai intensă și bruscă de-a lungul lunii, în comparație cu când luați contraceptivul, este mai frecventă agravarea PMS, cu iritabilitate, tristețe, impulsivitate, modificări somn și dureri de cap.
Ce trebuie să faceți: Pentru a atenua simptomele PMS, ar trebui să pariați pe alimente calmante, cum ar fi sucul de fructe pasionale, ceaiul de mușețel, 1 bucată de ciocolată neagră, precum și exerciții de relaxare, meditație și întindere. Consultați mai multe sfaturi despre cum să luptați împotriva simptomelor principale ale PMS.
5. Schimbări ale pielii
Majoritatea pastilelor scad producția de testosteron, lăsând pielea mai curată, mai uscată și fără a înfunda porii, așa că atunci când încetăm să folosim contraceptive, este foarte frecvent ca pielea să aibă mai mult ulei și cosuri. Unele tipuri de contraceptive pot avea totuși compoziții diferite, deci efectul poate fi opus.
Ce trebuie să faceți: Pentru a combate uleiurile pielii, puteți utiliza unele loțiuni sau săpunuri astringente, cumpărate la farmacie și puteți folosi de 1 sau 2 ori pe zi. Dar, atunci când formarea cosurilor este mai intensă, este necesar să mergeți la medicul dermatolog pentru îndrumări privind utilizarea mai multor creme specifice, cum ar fi peroxidul de benzoil sau adapalenul.
6. Creșterea părului și libidoului
Întrucât multe contraceptive limitează producția de hormoni, inclusiv testosteronul, este comun ca, atunci când încetăm să le utilizăm, producția lor revine la părul natural și să apară mai mult părul nedorit, o voce puțin mai groasă, pe lângă disponibilitatea crescută de contact sexuală.
Ce trebuie să faceți: Deoarece acești hormoni sunt naturali pentru organism, trebuie să-i acceptăm și să înțelegem mai bine modul în care corpul nostru funcționează natural, pe lângă faptul că vorbim cu partenerul despre aceste schimbări. Părul nedorit poate fi un pic mai mult de lucru, dar poate fi rezolvat prin tehnici de îndepărtare a părului sau de luminare. Consumul de ceai de mentă și ceai de gălbenele sunt sfaturi grozave pentru tratamentul natural al excesului de păr.
7. Cantitate mai mare de secreții intime
Este frecvent ca femeile să simtă că există o umiditate mai mare în regiunea intimă, atât în viața de zi cu zi, cât și în contact intim, care face parte din producția naturală mai mare de estrogen de către organism.
Ce trebuie să faceți: acest tip de secreție este perfect natural și indică faptul că ovarele funcționează bine. Este important să existe un schimb de lenjerie pentru fiecare baie, pentru a menține igiena și a preveni proliferarea microorganismelor din regiune.
Cât durează să rămâi însărcinată
Timpul de adaptare a corpului femeii la absența hormonilor contraceptivi poate varia, de obicei între câteva zile și până la 1 an, mai ales dacă utilizarea acestui medicament este de mai mulți ani. Contraceptivele injectabile, deoarece conțin niveluri mai mari de hormoni, pot provoca o întârziere mai lungă a ovarelor și a uterului pentru a permite o sarcină, cu toate acestea, totul va depinde de capacitatea fiecărui organism de a elimina substanțele artificiale din corp și de a-și produce propriile.
Există alimente care pot ajuta organismul să-și producă propriii hormoni și nutrienți și să elimine efectele contraceptive artificiale, în special cele bogate în zinc, vitaminele B6, A, C, E și omega-3, precum ouă, pește, broccoli, ovăz, quinoa, grâu, semințe de floarea soarelui și avocado. Aflați mai multe despre cum puteți crește fertilitatea cu alimentele.
