Sindromul de oboseală cronică se caracterizează prin oboseală excesivă, care durează mai mult de 6 luni, nu are nicio cauză aparentă, care se agravează atunci când se desfășoară activități fizice și psihice și nu se îmbunătățește chiar și după odihnă. Pe lângă oboseala excesivă, pot apărea și alte simptome, cum ar fi dureri musculare, dificultăți de concentrare și dureri de cap.
Această afecțiune nu are o cauză bine stabilită și, prin urmare, diagnosticul implică de obicei efectuarea mai multor teste pentru a verifica dacă există modificări hormonale sau alte boli care ar putea justifica oboseala excesivă. Tratamentul pentru sindromul de oboseală cronică are ca scop îmbunătățirea simptomelor, cu sesiuni de psihoterapie și practicarea regulată a activităților fizice, deoarece acestea reușesc să garanteze un sentiment de bunăstare.
Principalele simptome
Principalul simptom al sindromului de oboseală cronică este oboseala excesivă care durează mai mult de 6 luni și nu scade nici după repaus sau odihnă. Astfel, persoana se trezește întotdeauna obosită și se plânge de oboseală în fiecare zi, de cele mai multe ori. Pe lângă oboseala frecventă, pot apărea și alte simptome, cum ar fi:
- Dureri musculare persistente; Dureri articulare; Dureri de cap frecvente; Somn ușor odihnitor; Pierdere de memorie și dificultăți de concentrare; Iritabilitate; Depresie; Durere înțepenită; Anxietate; Pierdere sau creștere în greutate; Durere în piept; Gură uscată.
Deoarece simptomele sunt generale, medicul poate indica o serie de teste în încercarea de a identifica cauza oboselii excesive și frecvente. Astfel, poate indica performanța analizelor de sânge, în special a celor care evaluează nivelul hormonilor pentru a verifica dacă oboseala este o consecință a modificărilor hormonale. În plus, o consultare cu un psiholog poate fi, de asemenea, indicată pentru o evaluare mai personală.
Cauzele sindromului de oboseală cronică
Sindromul de oboseală cronică nu are o cauză certă, se știe doar că există o corelație între factorii genetici și cei de mediu și că există mai multe modificări ușoare ale sistemului imunitar, dar niciuna dintre ele nu este suficientă pentru un diagnostic precis al bolii. Cu toate acestea, unele teorii despre apariția acestui sindrom indică faptul că acesta poate fi declanșat de viața sedentară, depresie, anemie, hipoglicemie, infecții, boli autoimune și modificări ale glandelor.
Acest tip de sindrom este mai frecvent la femeile cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani, ceea ce poate determina, de asemenea, confuzia sindromului de oboseală cronică cu simptomele menopauzei, deoarece în această perioadă este frecvent ca femeile să se simtă mai obosite și iritat din cauza modificărilor hormonale. Știi să identifici semnele și simptomele menopauzei.
Cum este tratamentul
Tratamentul pentru sindromul de oboseală cronică trebuie să fie orientat spre scăderea simptomelor și îmbunătățirea capacității persoanei de a-și îndeplini sarcinile zilnice. Medicul poate indica:
- Psihoterapia, care poate fi realizată cu terapia cognitiv-comportamentală, pentru a minimiza izolarea socială și a obține bunăstarea; Practica regulată a exercițiului fizic pentru eliberarea endorfinelor în fluxul sanguin, creșterea stării de bine, scăderea durerii musculare și creșterea rezistenței fizice; Medicamente antidepresive, cum ar fi Fluoxetina sau Sertralina, pentru persoanele diagnosticate cu depresie; Medicamente pentru somn, cum ar fi melatonina, care vă ajută să adormiți și să vă odihniți corespunzător.
În plus, pot fi indicate mai multe tratamente naturale, cum ar fi acupunctura, meditația, întinderea, yoga și tehnici de relaxare.
