- Valori de referință
- Ce poate indica
- 1. Homocisteină scăzută
- 2. Homocisteină ridicată
- Cum să scadă homocisteina
Homocisteina este un aminoacid prezent în plasma sanguină care este legată de apariția unor boli cardiovasculare, cum ar fi accident vascular cerebral, boli coronariene sau atac de cord, de exemplu, deoarece nivelul ridicat al acestuia poate provoca modificări ale vaselor de sânge.
De obicei, medicul cardiolog sau medicul general poate comanda un test de homocisteină pentru a observa cantitatea acestui aminoacid în sânge, evaluând necesitatea de a începe un tratament pentru a preveni problemele cardiovasculare menționate mai sus, dacă valoarea este mare.
Valorile normale ale homocisteinei la testele de sânge trebuie să fie sub 15 µmol / L, deși această valoare poate varia ușor în funcție de laboratorul care o analizează.
Valori de referință
Valorile de referință normale pot varia între laboratoare, cu toate acestea, în mod normal, cantitatea de homocisteină din sânge este considerată normală când este între 5 și 15 µmol / L. Valorile peste aceasta reprezintă de obicei un risc cardiovascular mai mare, deoarece homocisteina poate deteriora direct celulele.
Pentru a evalua riscul cardiovascular, valorile de referință sunt de obicei:
- Risc redus de boli cardiovasculare: între 15 și 30 µmol / L; Risc intermediar de boală cardiovasculară: între 30 și 100 µmol / L; Risc ridicat de boli cardiovasculare: mai mare de 100 µmol / L.
În funcție de concentrația de homocisteină în sânge, medicul poate indica cea mai bună formă de tratament. Valorile sub valoarea de referință trebuie, de asemenea, tratate, deoarece poate duce la eșecul sistemului imunitar și la lupta împotriva stresului oxidativ, care poate duce la moartea celulelor și la efecte toxice în organism.
Unele medicamente pot interfera cu rezultatul testului, crescând nivelul de homocisteină din sânge. Prin urmare, este important să informați laboratorul dacă utilizați orice medicament, astfel încât să fie luat în considerare atunci când îl analizați.
Ce poate indica
Nivelurile de homocisteină din corp sunt măsurate din testul de sânge comandat de medic, care trebuie făcut cu persoana care posteste cel puțin 12 ore.
1. Homocisteină scăzută
Valoarea scăzută a homocisteinei se poate produce mai ales datorită suplimentării cu vitamina B sau acid folic, în special în sarcină, deoarece aceste substanțe scad concentrația de homocisteină în sânge.
În mod normal, valorile puțin sub valoarea de referință nu sunt de îngrijorare, cu toate acestea, atunci când concentrația de homocisteină este foarte mică, poate duce la deteriorarea organismului, deoarece există o scădere a producției de antioxidanți, determinând acumularea substanțelor toxice în organism.
Atunci când valoarea homocisteinei este foarte scăzută și fără un motiv aparent, se recomandă consultarea unui medic general pentru a evalua problema, deoarece poate fi un semn al producției scăzute a acestui aminoacid.
Ce trebuie să faceți: când se cunoaște cauza scăderii homocisteinei, cum ar fi suplimentarea cu vitamina B sau acid folic, de exemplu, medicul recomandă de obicei întreruperea sau modificarea dozei de suplimentare până când concentrația de homocisteină revine la normal.
În alte situații, poate fi recomandată o modificare a alimentației pentru a consuma mai puține alimente bogate în vitamine B6 și B12, precum pește, banane, avocado și legume, precum și în folat, cum ar fi fasolea, spanacul și lintea, de exemplu.
2. Homocisteină ridicată
Homocisteina ridicată este cauzată de consumul excesiv de proteine, în special de carne roșie, care poate provoca deteriorarea pereților vaselor de sânge, ceea ce duce la apariția unor boli cardiovasculare.
Creșterea homocisteinei în sânge se poate datora și:
- Boli genetice care îți modifică metabolismul; aport scăzut de alimente cu vitamina B6 sau 12; boli precum hipotiroidism, boli de rinichi sau psoriazis; utilizarea unor medicamente.
În plus, alți factori asociați cu creșterea homocisteinei sunt stilul de viață, datorită unor obiceiuri precum fumatul, consumul excesiv de cafea și lipsa activității fizice.
Astfel, ori de câte ori există valori mari ale acestui aminoacid, medicul ar trebui să facă o evaluare clinică și să solicite teste pentru a-i detecta cauza și a oferi îndrumări suplimentare.
Cum să scadă homocisteina
Tratamentul pentru homocisteina crescută trebuie făcut prin scăderea aportului de alimente cu proteine, în special carne roșie. În plus, este recomandabil să crești aportul alimentar cu vitaminele B6 sau B12, cum ar fi friptura de ficat, somonul sau fructele de mare, de exemplu.
În unele cazuri, când mâncarea nu este suficientă pentru a scădea homocisteina, medicul poate prescrie, de asemenea, utilizarea suplimentelor alimentare cu acid folic, vitamina B2, taurină sau betaină pentru a ajuta la scăderea cantității de homocisteină din sânge.
