Principalele pericole ale loviturii de căldură și modul de prevenire

Accidentul vascular cerebral este o problemă gravă care poate provoca chiar deshidratare severă și arsuri de gradul 2 sau 3 și este cauzată de expunerea excesivă și iresponsabilă la soare.

Așadar, pentru a evita atacurile de căldură, este important să nu vă expuneți la soare în cele mai tari ore, între orele 12 și 16:00 și să folosiți protecție solară, pălării sau șepci și haine proaspete.

Ce simptome

Unele dintre principalele simptome care pot indica faptul că o persoană este lovită de căldură atunci când este expusă la soare sunt dureri de cap severe, căldură excesivă și transpirație, senzație de febră, arsură a pielii și roșeață, amețeli sau senzație de rău, vărsături și diaree.

Deși simptomele loviturii de căldură sunt mai frecvente pe plajă sau în piscină, se poate întâmpla și atunci când mergi pe stradă, la soare, mai ales pe timpul verii și în regiunile calde. Prin urmare, trebuie să conștientizăm apariția simptomelor și să ne protejăm de soare ori de câte ori este posibil.

Ce trebuie să faceți în caz de accident vascular cerebral

Dacă se manifestă vreunul dintre simptomele loviturii de căldură, se recomandă:

• Adăugați-vă de soare într-un loc răcoros și aerisit; Bea lichide pentru hidratare, cum ar fi sucuri de apă sau fructe; Duș cu apă rece și aplicați comprese cu soluție salină sau ceai de mușețel pe piele, pentru a ajuta la reîmprospătarea corpului; Aplicați o cremă hidratantă sau o loțiune după soare pe întregul corp.

Cu toate acestea, dacă simptomele nu se îmbunătățesc după câteva minute și persoana continuă să se simtă amețită sau are o durere de cap severă, ar trebui să meargă imediat la secția de urgență. Vedeți mai multe despre ce puteți face în caz de accident vascular cerebral.

Principalele pericole

O lovitură de soare, pe lângă simptome ușoare, cum ar fi dureri de cap, amețeli și transpirație excesivă, poate aduce, de asemenea, pericole mai grave pentru sănătate, cum ar fi șansele crescute de a avea arsuri de 2º sau 3º cauzate de soare, deshidratare, defecte ale mecanismului de transpirație și febră, convulsii și leziuni cerebrale.

Prin urmare, pentru a evita aceste pericole, este important să cunoaștem din timp despre principalele simptome ale loviturii de căldură și să luăm măsurile de precauție necesare pentru a preveni acest lucru, copiii și persoanele în vârstă fiind grupurile cu cel mai mare risc.

Cum să preveniți loviturile de căldură

Pentru a preveni atacul de căldură, există câteva precauții și sfaturi esențiale, cum ar fi:

• Aplicați protecție solară adecvată tipului de piele, cu cel puțin 15 minute înainte de a fi sub soare. Află care este cea mai bună protecție solară pentru pielea ta și cum să o folosești; bea multe lichide pe parcursul zilei, în special în zilele foarte călduroase; evită să fii sub soare în cele mai calde ore, între orele 12 și 16:00, încercând să te adăpostești în locuri umbroase, răcoroase și aerisite; dacă sunteți pe plajă sau dacă sunteți constant în apă, ar trebui să aplicați protecție solară la fiecare 2 ore pentru a vă asigura efectul maxim; purtați pălării sau șepci pentru a vă proteja capul și îmbrăcămintea liberă și proaspete pentru a proteja corpul de arsurile solare.

În general, tratamentul loviturii de căldură este simplu, este necesar doar să vă adăpostiți într-un loc răcoros și aerisit și să beți lichide, cum ar fi sucuri de apă și fructe, cu toate acestea este important să acordați atenție primelor semne și simptome care pot apărea.