- Principalele remedii pentru mâncarea cu chef
- Efecte secundare posibile
- Opțiuni de remediu natural pentru alimentația cu chef
Cea mai bună modalitate de a trata alimentația cu binge este să ai ședințe de psihoterapie pentru a schimba comportamentul și modul în care gândești despre alimente, dezvoltând tehnici care te ajută să ai o atitudine mai sănătoasă față de ceea ce mănânci.
Cu toate acestea, psihiatrul poate juca și un rol important prin prescrierea medicamentelor care ajută la ameliorarea compulsiei, astfel încât este mai ușor să vă concentrați asupra a ceea ce psihologul sau terapeutul încearcă să învețe în timpul psihoterapiei.
Principalele remedii pentru mâncarea cu chef
Cele mai utilizate remedii pentru tratarea alimentației binge sunt antidepresive, controlere a apetitului și controlere ale sistemului nervos, cum ar fi:
- Sibutramina: eliberează hormonul GLP1 în intestin, dând senzația că nu mai este necesar să mănânci mai mult; Fluoxetină sau Sertralină: îmbunătățește senzația de bine, acționând direct asupra serotoninei, un produs chimic prezent în creier care, pe lângă îmbunătățirea stării de spirit, scade dorința de a mânca dulciuri și promovează sațietatea; Topiramate: este un medicament indicat de obicei pentru tratarea convulsiilor, dar poate fi folosit și pentru a scădea apetitul în exces; Lysdexamphetamine dimesylate: de obicei utilizat pentru a trata hiperactivitatea la copii, dar poate fi utilizat la adulți pentru a reduce apetitul necontrolat, promovând sațietatea.
Orice medicament pentru consumul de mâncare ar trebui să fie întotdeauna ghidat de un medic psihiatru sau medic specializat în tratamentul tulburărilor de alimentație, deoarece doza fiecărui medicament poate varia în funcție de greutatea și vârsta fiecărei persoane.
Acest tip de remediu trebuie utilizat numai atunci când alte forme naturale nu prezintă rezultate în combaterea alimentației cu chefuri. În plus, în timpul tratamentului cu aceste remedii este foarte importantă menținerea ședințelor de psihoterapie, precum și menținerea unui plan regulat de exerciții și a unei diete echilibrate.
Iată câteva rețete pentru pierderea în greutate care pot completa tratamentul.
Efecte secundare posibile
Deși pot fi utilizate sub îndrumare medicală, aceste medicamente nu sunt complet sigure, mai ales atunci când sunt utilizate pentru perioade lungi. Unele dintre cele mai frecvente reacții adverse includ gura uscată, insomnie, amețeli, probleme de memorie, furnicături la mâini și picioare, dificultăți de vorbire sau sedare.
Opțiuni de remediu natural pentru alimentația cu chef
Înainte de a utiliza medicamente pentru a controla alimentația cu chef, pot fi testate câteva opțiuni naturale care ajută la reducerea apetitului, cum ar fi:
- Semințe de chia: adăugați 25 g de chia la fiecare masă; Șofran: luați 90 mg turmeric în capsule, de două ori pe zi; Husk psyllium: luați 20 g aproximativ 3 ore înainte de prânz și cină, precum și imediat după; Caralluma fimbriata: luați 1 g în capsule, o dată pe zi.
Aceste opțiuni de remedii naturiste pot dura până la 1 sau 2 luni de utilizare continuă până când au efectele dorite, cu toate acestea, de obicei nu au efecte secundare și, prin urmare, pot fi o bună alternativă la medicamentele din farmacie.
De asemenea, consultați câteva rețete de casă care vă pot ajuta, de asemenea, să vă reduceți pofta de mâncare.
De asemenea, urmăriți următorul videoclip și știți ce să faceți dacă foamea lovește noaptea:
