Retentie de lichide

Retenția de lichide este acumularea anormală de lichide în țesuturile corpului, fiind mai frecventă la femei în timpul menstruației sau sarcinii.

În general, retenția de lichide este mai frecventă la nivelul feței, picioarelor și spatelui, determinând umflarea părții afectate a corpului și o scădere a cantității de urină.

Individul cu simptome de retenție de lichide ar trebui să vadă un medic general pentru teste, cum ar fi un test de sânge, și să identifice cauza.

Cauzele retenției de lichide

Principalele cauze ale retenției de lichide sunt:

Creșterea aportului de sare; Perioade de variație hormonală mare; Probleme la rinichi; Boli hepatice; Probleme cardiace; Modificări ale funcției tiroidiene.

În funcție de cauza retenției de lichide, poate fi necesar să consultați un medic specialist pentru a iniția un tratament adecvat.

Cum să elimini retenția de lichide

Pentru a elimina retenția de lichide, pacientul trebuie:

Bea aproximativ 2 litri de apă pe zi, pentru a facilita funcționarea rinichilor; Faceți exerciții fizice regulate, cel puțin 30 de minute pe zi; Evitați să mâncați alimente bogate în sare; Folosiți ciorapi elastici în timpul zilei; Evitați să stați prea mult timp, stând sau cu picioarele încrucișate; ridicați picioarele la sfârșitul zilei.

Vezi alte sfaturi:

Atunci când individul nu este în măsură să elimine retenția de lichide, poate fi necesar să utilizați remedii diuretice, cum ar fi Furosemida, sau pentru a trata problema de bază.

Cu toate acestea, o altă opțiune bună pentru a pune capăt retenției de lichide este utilizarea drenajului limfatic, care constă într-un masaj, efectuat de un terapeut, care conduce excesul de fluid către vasele limfatice.

Retenția de lichide în sarcină

Retenția de fluide în sarcină este un simptom normal, întrucât în timpul sarcinii există o creștere a producției de hormon relaxină care determină dilatarea vaselor de sânge. Astfel, este permisă o acumulare mai mare de lichid, în principal la picioarele femeii însărcinate.

Pentru a evita retenția de lichide în sarcină, femeile ar trebui să se odihnească foarte mult în timpul zilei, să facă eforturi fizice în mod regulat cu picioarele și să ridice picioarele noaptea.