Constipația poate fi combătută cu măsuri simple, cum ar fi activitatea fizică și o nutriție adecvată, dar și prin utilizarea de remedii naturale sau laxative, care ar trebui utilizate conform indicațiilor medicului.
Cu toate acestea, utilizarea oricărui medicament pentru constipație, inclusiv remedii naturale, este întotdeauna riscantă și trebuie făcută doar ca ultimă soluție, deoarece organismul se poate obișnui cu remedii, încetând să funcționeze singur. În acest fel și pentru a evita acest lucru, recomandat pentru a trata și preveni constipația este să consumi legume, verdeață, fructe, semințe bogate în fibre, cum ar fi chia în fiecare zi, să bei aproximativ 2 litri de apă pe zi și să faci exerciții fizice în mod regulat.. Aflați mai multe despre ce să faceți pentru a controla constipația.
Remedii pentru constipație
Atunci când constipația nu poate fi rezolvată prin consum și practicarea activităților fizice, medicul poate recomanda utilizarea unor medicamente, cum ar fi:
- Lacto purga; Dulcolax; Lactuliv; Minilax; Almeida Prado 46; Naturetti; FiberMais; Laxol.
Aceste remedii pot fi indicate de către medic pentru a facilita ieșirea scaunului și pentru a promova golirea rapidă a intestinului. În plus, în cazul medicamentelor naturale, precum Almeida Prado, Naturetti, FiberMais și Laxol, efectele secundare sunt mai reduse. Este important ca aceste remedii să fie utilizate conform indicațiilor medicului și numai atunci când este necesar.
Constipație infantilă
Remediile laxative nu trebuie utilizate pentru a trata constipația la un bebeluș sau copil, deoarece atrag prea multă apă din organism, ceea ce poate provoca deshidratarea. Prin urmare, pentru a trata constipația infantilă, trebuie să recurgem la remedii casnice, cum ar fi sucul de portocale pur sau prune.
Constipație în sarcină
Remediile pentru constipație în timpul sarcinii trebuie utilizate numai dacă celelalte măsuri de casă nu funcționează. În plus, utilizarea sa trebuie făcută numai sub prescripția obstetricianului care însoțește sarcina.
Așadar, pentru a trata constipația în sarcină este important să bea aproximativ 2 litri de apă pe zi, să consumi alimente bogate în fibre, cum ar fi cereale All-Bran, varză, susan, măr sau fructe de pasiune, de exemplu și să faci o plimbare aproximativ 2 la 3 ori pe zi.
Tratament la domiciliu
Tratamentul la domiciliu pentru constipație se face prin consumul de alimente bogate în fibre, deoarece acestea stimulează funcționarea intestinului și, în consecință, prin ieșirea fecalelor. Unele opțiuni pentru remedii la domiciliu pentru constipație sunt smoothie-ul de papaya cu iaurt și semințe de in, prune negre și suc de portocale cu papaya. Vezi cum să pregătești remedii casnice pentru constipație.
Dacă persoana respectă toate aceste sfaturi și rămâne în continuare constipată, este recomandat un consult medical, deoarece pot exista unele complicații intestinale mai grave.
Aflați ce să faceți în caz de constipație urmărind următorul videoclip:
