Toată lumea a ținut deja pee la un moment dat, fie pentru că au avut nevoie să urmărească un film până la sfârșit, pentru că au fost la o întâlnire importantă, fie pentru că s-au simțit leneși să meargă la baie în acel moment.
Contrar credinței populare, ținerea de pipi nu trebuie să fie o activitate periculoasă și să nu mergi la baie ori de câte ori apar mici urgențe poate chiar împiedica dezvoltarea unei vezicii leneșe, ceea ce te obligă să mergi la baie la fiecare 20 de minute.
Deși în majoritatea cazurilor nu există nicio problemă cu ținerea pipii, există unele complicații, cum ar fi infecția tractului urinar, care pot apărea la cei care țin pipi de multe ori și de mult timp.
Principalele complicații
Complicațiile de a ține pipi sunt mai frecvente la camionieri, șoferi, vânzători și profesori, deoarece acestea sunt profesii care împiedică deplasările regulate la baie. Complicațiile includ:
- Infecție urinară: în mod normal, urina curăță uretra, eliminând bacteriile și microorganismele care pot provoca infecții. Astfel, atunci când nu faci pipi mult timp, aceste bacterii se dezvoltă în număr mai mare și pot ajunge chiar la vezică și pot provoca cistite. Aflați mai multe despre ce este o cistită. Retenție urinară: se întâmplă atunci când mușchii vezicii pierd o anumită rezistență, deoarece sunt întotdeauna dilatați. În aceste cazuri, devine mai dificil să contractați întreaga vezică atunci când faceți pipi și, prin urmare, există întotdeauna puțină urină care rămâne în interiorul vezicii urinare, provocând o senzație de greutate chiar și după urinare; Pietrele la rinichi: deși este mai rar, persoanele cu tendința de a dezvolta pietre la rinichi care țin pipi frecvent, pot avea un număr mai mare de convulsii sau agravarea simptomelor de piatră existente.
Contrar credinței populare, este rar ca vezica să izbucnească, deoarece creierul forțează sfincterul vezicii să se relaxeze, împiedicându-l să se umple suficient pentru a face acest lucru. Dar, acest lucru se poate întâmpla dacă sunteți sub influența alcoolului sau a drogurilor, de exemplu, deoarece semnalul de la creier poate fi întrerupt de substanțe, permițând umplerii vezicii urinare în continuare.
Deoarece nevoia de a urina
Vezica este un mușchi în formă de buzunar care se extinde pe măsură ce se umple cu urină. Deci, pentru a nu se dilata excesiv, vezica are senzori mici pe pereții săi care indică creierului când există deja o cantitate mare de urină, ceea ce se întâmplă de obicei în jur de 200 ml.
Cât timp poate fi ținut pipi
Deși nevoia de a urina apare la aproximativ 200 ml, vezica este capabilă să rețină până la aproximativ 500 ml de urină și, prin urmare, este posibil să țineți pipi pentru o perioadă de timp după primul indemn de a urina. Acest timp variază de la o persoană la alta, în funcție de mărimea vezicii urinare și de cantitatea de urină formată pe oră, dar de obicei este posibil să dureze între 3 până la 6 ore.
Pentru a avea un flux sănătos de urină, este important să bei cât mai multă apă necesară. Iată câteva tehnici pentru a vă asigura că beți cantitatea de apă de care aveți nevoie în timpul zilei.
