Crampele menstruale sunt destul de incomode și pot chiar să interfereze cu activitățile zilnice ale femeii. Astfel, pentru a pune capăt crampelor menstruale, femeile pot adopta unele opțiuni de tratament, cum ar fi utilizarea medicamentelor, cum ar fi Ponstan sau Buscopan, de exemplu. Este important ca medicamentul să fie indicat de medicul ginecolog în funcție de intensitatea durerii.
Alte opțiuni pentru ameliorarea colicilor sunt consumul de ceaiuri care sunt capabile să reducă spasmele musculare abdominale și uterine, cum ar fi ceaiul de frunze de mango și ceaiul de lavandă, de exemplu, pe lângă masaje în regiunea abdominală și compresia cu apă caldă. despre locul durerii când stai culcat.
Dacă crampele menstruale sunt foarte severe și apar alte simptome asociate, cum ar fi migrenă, amețeli sau greață, de exemplu, este important să consultați un medic ginecolog, astfel încât să fie indicat cel mai bun tratament.
Remedii de colică
Colica poate fi combătută cu utilizarea unor medicamente, cum ar fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice, anti-spasmodice și contraceptive, de exemplu. Este important ca consumul de medicamente pentru colici să se facă sub îndrumarea medicului ginecolog, deoarece medicul poate indica cel mai bun medicament în funcție de intensitatea durerii. Vezi care sunt remediile pentru colici.
Tratament natural
Tratamentul natural pentru ameliorarea crampelor menstruale se poate face cu ceaiuri care au proprietăți analgezice și anti-spasmodice, evitând contracția mușchilor uterini și evitând astfel durerea. Unele opțiuni de ceai care pot fi utilizate pentru ameliorarea crampelor menstruale sunt ceaiul de lavandă, ceaiul de oregano și ceaiul de frunze de mango, de exemplu.
Pentru a face ceai din frunze de mango, trebuie doar să puneți 20 g de frunze în 1 litru de apă clocotită și să lăsați aproximativ 10 minute. Apoi, strecurați și beți de cel puțin 4 ori pe zi pentru cele 2 zile anterioare menstruației și prima zi de menstruație. Aflați mai multe despre alte remedii casnice pentru crampe menstruale.
Soluții de casă
O alternativă la ceaiuri este realizarea de masaje pentru ameliorarea crampelor, deoarece acestea ajută la reducerea spasmelor abdominale, reducând durerea. Acest masaj poate fi făcut de femeia însăși și poate fi făcut de mai multe ori pe parcursul zilei. Este recomandat să se folosească un ulei încălzit sau o cremă hidratantă pentru a face masajul. Vedeți cum se face masajul pentru crampe menstruale.
O altă modalitate de a alina colicile este să așezați o compresă de apă caldă pe burtă atunci când vă culcați, deoarece ajută la ameliorarea durerii. În plus, este important să se acorde atenție alimentelor, deoarece unele alimente și băuturi pot crește durerea, precum cafea, ciocolată, băuturi răcoritoare și băuturi alcoolice. Consultați 6 sfaturi pentru a reduce colicele.
