Unii vorbesc prea repede, ceea ce se poate datora personalității, alergării de zi cu zi, a nervozității sau a anxietății, de exemplu. De obicei, cei care vorbesc prea repede nu rostesc cuvintele în totalitatea lor, nereușind să pronunțe unele silabe și modificând un cuvânt în celălalt, ceea ce poate îngreuna înțelegerea altora.
Când vorbirea rapidă este asociată cu personalitatea, este dificil să se schimbe persoana, cu toate acestea, există câteva sfaturi și exerciții care pot fi făcute pentru a ajuta persoana să vorbească mai încet, încet și mai clar, facilitând înțelegerea.
Cum să vorbești încet
Vorbirea prea rapidă este frecventă atunci când persoana se simte nervoasă sau anxioasă din anumite motive, cum ar fi, de exemplu, să prezinte un loc de muncă. Câteva moduri de a vorbi mai lent și de a ameliora nervozitatea sunt:
- Vorbește mai clar, acordând atenție fiecărui cuvânt rostit și încearcă să vorbești silaba după silabă; încearcă să vorbești cu pauze, ca și cum ai citi un text, oprindu-te puțin după ce ai rostit o frază, de exemplu; Respiră când vorbești; Practică tehnici de vorbire relaxarea, mai ales dacă motivul pentru a vorbi prea repede este nervozitatea; atunci când vorbești cu o audiență, citește-ți discursul cu voce tare și înregistrează-ți vocea, astfel încât să realizezi mai târziu viteza cu care vorbești și să verifici nevoia de a face pauze, de exemplu; Exagerați mișcările gurii atunci când vorbiți, aceasta permite ca toate silabele să fie pronunțate clar și lent.
De obicei, persoanele care vorbesc prea repede tind să atingă sau să ridice alte persoane în timpul conversației și să-și proiecteze corpul înainte. Așadar, una dintre modalitățile de a vorbi mai încet este să acorde atenție comportamentului atunci când vorbesc cu alte persoane, evitând să atingeți prea mult, de exemplu. De asemenea, învață cum să vorbești în public.
