- Ce să faci pentru a controla tensiunea arterială ridicată la copii
- Cum se tratează tensiunea arterială la copii
- Vedeți și cum să aveți grijă de copilul cu diabet în: 9 sfaturi pentru îngrijirea copilului cu diabet.
Pentru a îngriji un copil cu hipertensiune arterială, este important să evaluați tensiunea arterială cel puțin o dată pe lună la farmacie, în timpul consultărilor cu pediatrul sau acasă, folosind un dispozitiv de presiune cu manșeta pentru sugari.
În general, copiii care sunt mai susceptibili să dezvolte hipertensiune arterială au obiceiuri sedentare și sunt supraponderali și, prin urmare, trebuie să fie supuse unei reeducări dietetice însoțite de un nutriționist și să practice un exercițiu fizic, cum ar fi înotul, de exemplu.
În mod normal, simptomele hipertensiunii arteriale la copii sunt rare, cu dureri de cap constante, vedere încețoșată sau amețeli apar doar în cazuri mai avansate. Prin urmare, părinții ar trebui să evalueze tensiunea arterială a copilului pentru a-l menține sub valorile maxime recomandate pentru fiecare vârstă, așa cum se arată în unele exemple din tabel:
| vârstă | Înălțimea băiatului | Băiete de tensiune | Fata de inaltime | Fata cu tensiunea arterială |
| 3 ani | 95 cm | 105/61 mmHg | 93 cm | 103/62 mmHg |
| 5 ani | 108 cm | 108/67 mmHg | 107 cm | 106/67 mmHg |
| 10 ani | 137 cm | 115/75 mmHg | 137 cm | 115/74 mmHg |
| 12 ani | 148 cm | 119/77 mmHg | 150 cm | 119/76 mmHg |
| 15 ani | 169 cm | 127/79 mmHg | 162 cm | 124/79 mmHg |
La copil, fiecare vârstă are o valoare diferită pentru tensiunea arterială ideală, iar pediatrul are tabele mai complete, de aceea este recomandat să aibă consultări periodice, mai ales dacă copilul are o greutate excesivă pentru vârsta lor sau se plânge de oricare dintre simptome. legat de hipertensiunea arterială.
Aflați dacă copilul dvs. se încadrează în greutatea ideală în: Cum se calculează IMC-ul copilului.
Ce să faci pentru a controla tensiunea arterială ridicată la copii
Pentru a controla hipertensiunea arterială la copii, părinții ar trebui să încurajeze o dietă echilibrată, astfel încât copilul să aibă o greutate adecvată vârstei și înălțimii lor. Deci este important:
- Eliminați agitatorul de sare de pe masă și scade cantitatea de sare din mese, înlocuind-o cu ierburi aromate, precum ardei, pătrunjel, oregano, busuioc sau cimbru, de exemplu; evitați să oferiți mâncare prăjită, băuturi răcoritoare sau alimente procesate, cum ar fi conserve sau cârnați; tratează, prăjituri și alte tipuri de dulciuri prin fructe de sezon sau salată de fructe.
Pe lângă hrănirea pentru hipertensiune arterială, practicarea exercițiilor fizice obișnuite, cum ar fi mersul cu bicicleta, mersul sau înotul, face parte din tratamentul pentru controlul tensiunii arteriale la copii, încurajându-i să participe la activitățile de care se bucură și împiedicându-i să obțină prea mult. timp pe computer sau jucând jocuri video
Cum se tratează tensiunea arterială la copii
Medicamentele pentru tratarea hipertensiunii arteriale la copii, cum ar fi Furosemidul sau Hidroclorotiazida, de exemplu, trebuie utilizate doar cu o rețetă medicală, care se întâmplă de obicei atunci când presiunea nu se reglează după trei luni de îngrijire cu alimente și exerciții fizice.
Cu toate acestea, trebuie menținută o dietă echilibrată și o activitate fizică regulată chiar și după obținerea rezultatelor dorite, deoarece este legată de o bună dezvoltare fizică și mentală.
Vedeți și cum să aveți grijă de copilul cu diabet în: 9 sfaturi pentru îngrijirea copilului cu diabet.
