Cum să elimini punctele negre și punctele albe

Pentru a elimina cosurile, este esențial să curățați pielea și să mâncați alimente precum somon, semințe de floarea soarelui, fructe și legume, deoarece sunt bogate în omega 3, zinc și antioxidanți, care sunt substanțe importante pentru a ajuta la reducerea inflamația pielii.

În plus, pentru a controla aspectul și a trata cosurile, este important să evitați machiajul, în special cel care nu este lipsit de ulei, expunerea la soare și stres, să puneți protecție solară adaptată tipului de piele și să nu strângeți cosurile, astfel încât pielea să nu capete nu este pătată sau cicatricată.

În cazurile în care pielea este foarte grasă și cu puncte negre, care sunt puncte negre, cel mai indicat este să faceți o curățare profesională a pielii cu un estetician în salon sau în clinica estetică.

Tratament pentru cosuri și puncte negre

Există mai multe tehnici și obiceiuri zilnice care pot reduce aspectul și aspectul punctelor negre și a cosurilor, precum curățarea corectă a pielii, aplicarea cremelor specifice sau chiar modificarea dietei.

1. Curățați-vă corect pielea

În tratamentul cosurilor și a punctelor negre de pe față, trebuie să începeți întotdeauna cu o curățare bună a pielii, deoarece excesul de grăsime care se acumulează în piele este cel care va provoca apariția cosurilor. Pentru a avea o curățare bună pe piele, este necesar:

• Spălați-vă zilnic fața cu un săpun adecvat pielii cu acnee; Aplicați un tonic facial astringent care ajută la închiderea porilor; Aplicați o loțiune de uscare a cosurilor pe cele inflamate; Efectuați curățări profunde ale pielii, o dată sau de două ori pe lună; o exfoliere a pielii de 1 până la 2 ori pe săptămână. Iată cum se face: Aplicați o mască de purificare, cel puțin o dată pe săptămână, pe bază de argilă, care va absorbi excesul de sebum; Aplicați o mască pentru a elimina punctele negre din nas, frunte și bărbie, folosind de exemplu gelatină incoloră.

Săpunuri, tonice, loțiuni și măști pot fi achiziționate la farmacie sau supermarket. Cu toate acestea, unele remedii la domiciliu pot fi făcute și la domiciliu, cum ar fi soluția de rădăcină de brusture, de exemplu. Iată cum puteți face acest remediu acasă pentru cosuri.

2. Aplicarea de produse adecvate pe față

Este foarte important să hidratați pielea după curățare, cu o cremă specifică pentru tenul gras, care limitează excesul de producție de sebum, care provoacă noi imperfecțiuni.

Poate fi aplicată și o cremă care are componente care promovează exfolierea chimică pe parcursul zilei, pentru a netezi pielea și a micsora porii sau chiar cu acțiune antiinflamatoare pentru a reduce aspectul cosurilor.

Poate fi, de asemenea, aplicat local, un produs care usucă și deghizează cosurile, bogat în agenți keratolitici, anti-seboreici și antibacterieni.

3. Mănâncă o dietă pentru a reduce cosurile și punctele negre

Este necesar să se evite alimentele derivate din lapte, deoarece favorizează producerea de sebum de către glandele sebacee, originare a cosurilor. Investiți în consumul de:

• Pește, semințe de chia și nuci bogate în omega 3, care ajută la controlul inflamației foliculilor sebacei. Aflați mai multe la: Alimente pentru reducerea cosurilor; Ostrele și semințele de floarea soarelui, care au zinc, sunt importante pentru reducerea inflamației, îmbunătățirea vindecării și scăderea secreției de grăsime de către piele; Fructe și legume bogate în antioxidanți, care întăresc organismul și ajută la combaterea inflamației pielii; Apa, importantă pentru hidratarea pielii, fiind recomandat să bea cel puțin 1, 5 litri pe zi;

Vezi toate sfaturile nutriționistului nostru pentru a ști ce să mănânci pentru a scăpa de cosuri:

Când să mergi la dermatolog

Atunci când aceste metode nu se termină cu cosurile, un tratament specific ar trebui să fie efectuat sub îndrumarea unui dermatolog, cu produse care pot fi aplicate pe piele, sau chiar să ia medicamente, pentru a putea controla acneea, îmbunătățind respectul de sine și calitatea viață.

Câteva exemple de produse pe care dermatologul le poate recomanda împotriva acneei sunt:

• Loțiune demachiantă pentru a îndepărta complet murdăria pielii; Gel de uscare, care poate fi sub formă de unguent sau cremă pentru a lupta cu bacteriile cauzatoare de acnee, cum ar fi Epiduo sau Azelan; Cremă sau loțiune pentru a ușura petele pielii cauzate de acnee și stoarcere cosuri; Protecție solară sub formă de cremă fără ulei sau gel pentru a proteja pielea de soare și pentru a preveni apariția de pete întunecate pe piele.

În plus față de aceste produse care trebuie aplicate zilnic pe piele pentru a uniformiza tonul, pentru a elimina uleiul și pentru a elimina cosurile, există și remedii sub formă de pastile, cum ar fi izotretinoina, care este indicată pentru acnee severă, când niciun tratament nu s-a dovedit eficient. Aflați mai multe despre acest remediu.

Deoarece acneea este cauzată și de modificările hormonale, uneori luând contraceptive precum Diane 35 sau tratând probleme de sănătate precum ovare polichistice sau fibroame, sunt importante în eliminarea punctelor negre și a cosurilor.