- Ceea ce provoacă degenerarea discului
- Simptome de degenerare a discului
- Degenerarea discului este curabilă?
Discopatia degenerativă este o modificare frecvent întâlnită în examenele imagistice, cum ar fi razele X, rezonanța magnetică sau tomografia computerizată, ceea ce înseamnă că discul intervertebral prezent între fiecare vertebră a coloanei vertebrale degenerează, adică își pierde forma inițială, care crește riscul de a avea hernie de disc, de exemplu. Astfel, a avea o discopatie degenerativă nu înseamnă că persoana are un disc herniat.
Unele caracteristici ale discopatiei degenerative sunt prezența:
- Fibroza, care determină întărirea discului; Reducerea spațiului intervertebral, ceea ce face ca discul să fie mai aplatizat; Scăderea grosimii discului, care devine mai subțire decât celelalte; Discuri bombate, ceea ce face ca discul să fie curb; Osteofite, care este creșterea structurilor osoase mici în vertebrele coloanei vertebrale.
Aceste modificări sunt mai frecvente în regiunea lombară, între vertebrele L4-L5 și L3-L4, dar pot afecta orice regiune a coloanei vertebrale. Când nu se efectuează niciun tratament pentru îmbunătățirea calității discului intervertebral, cea mai frecventă consecință este dezvoltarea unui disc herniat. Herniile duale sunt mai frecvente între vertebrele C6-C7, L4-L5 și L5-S1.
Ceea ce provoacă degenerarea discului
Degenerarea discului, după cum este cunoscută, apare din cauza unor factori precum deshidratarea discului, fisuri sau rupturi ale discului, care se poate întâmpla datorită stilului de viață sedentar, traumelor, practicării exercițiilor energice sau a muncii cu efort fizic, pe lângă îmbătrânirea în sine. Deși poate afecta tinerii, cei mai afectați au vârsta de peste 30-40 de ani.
Persoanele care petrec multe ore stând și care trebuie să își înclineze corpul înainte, în mod repetat pe parcursul zilei, cum ar fi șoferii de camioane, secretarii și medicii stomatologi, sunt mai susceptibili să aibă o modificare a discului vertebral.
Nu este nevoie de un eveniment traumatic major care să înceapă degenerarea discului, deoarece se poate dezvolta în mod silențios și progresiv de-a lungul vieții.
Simptome de degenerare a discului
Degenerarea discului intervertebral poate să nu prezinte simptome, mai ales la persoanele mai tinere, care încă nu au dezvoltat hernii de disc. Este de obicei descoperit la un examen imagistic, în special RMN sau tomografie. Cu toate acestea, pot exista simptome precum durerea de spate care se agravează sau când se depun eforturi.
Aflați simptomele și tratamentul pentru hernie disc.
Degenerarea discului este curabilă?
Este posibil să îmbunătățiți calitatea discului, eliminând complet durerea, dacă există. Tratamentul pentru îmbunătățirea calității discului intervertebral constă din două ipoteze: intervenția chirurgicală, când există deja un disc herniat, sau terapia fizică atunci când există durere și mișcare limitată.
Câteva recomandări importante în caz de discopatie degenerativă, fără simptome și fără hernii de discuri, sunt păstrarea coloanei vertebrale, menținerea unei posturi bune în timpul mersului, stând, culcat, dormit și stând în picioare. În plus, este important să evitați eforturile fizice și, de fiecare dată când aveți nevoie să ridicați obiecte grele, trebuie să o faceți corect, fără a vă forța coloana vertebrală. Practicarea exercițiilor fizice, cum ar fi antrenamentul în greutate, sub îndrumare profesională, de 2-3 ori pe săptămână este recomandată tuturor persoanelor sedentare care petrec mult timp în aceeași poziție în timpul lucrului. Consultați cele 7 obiceiuri care afectează postura pe care ar trebui să le evitați
