- Când tensiunea arterială scăzută este severă
- Cum se pot preveni atacurile de tensiune arterială scăzută
Tensiunea arterială scăzută nu este în general o problemă, mai ales atunci când persoana a avut întotdeauna tensiune arterială scăzută. Cu toate acestea, dacă presiunea scade prea repede, poate provoca simptome precum slăbiciune, oboseală și amețeli sau chiar leșin.
Astfel, la o persoană care are tensiune arterială normală sau ridicată, dar care a suferit o criză scăzută a tensiunii arteriale, se datorează:
- Întindeți persoana, de preferință într-un loc rece și aerisit; Desfaceți hainele, în special în jurul gâtului; Ridicați picioarele peste nivelul inimii.
Această poziție permite sângelui să curgă mai ușor spre inimă și creier, crescând presiunea. Persoana trebuie să rămână în această poziție câteva minute până când simptomele tensiunii arteriale scad.
Când persoana este recuperată, o opțiune bună este de a oferi suc natural de portocale sau o cafea, deoarece ajută la reglarea tensiunii arteriale. Nu este recomandată utilizarea sării pentru creșterea presiunii, plasând-o sub limbă, deoarece nu crește imediat presiunea. Vedeți alte opțiuni despre ceea ce puteți face pentru a inversa tensiunea arterială scăzută.
Când tensiunea arterială scăzută este severă
La persoanele complet sănătoase care au avut întotdeauna o tensiune arterială mai mică decât în mod normal, valoarea scăzută a tensiunii arteriale nu este un semn de avertizare, cu toate acestea, dacă apare brusc la persoanele care au tensiune arterială normală, poate fi un efect secundar al medicamentului pentru hipertensiune arterială sau fiind rezultatul unei probleme de sănătate, cum ar fi deshidratarea, o reacție alergică, pierderi de sânge sau probleme cardiace, de exemplu.
Aflați mai multe despre principalele cauze ale tensiunii arteriale scăzute și ce să faceți.
Unele simptome care pot indica că tensiunea arterială scăzută este severă includ confuzia, pielea foarte palidă, respirația rapidă sau frecvența cardiacă foarte mare.
Cum se pot preveni atacurile de tensiune arterială scăzută
Pentru a evita crizele de tensiune arterială scăzută, trebuie avut grijă, cum ar fi:
- Luați corect medicamente pentru hipertensiunea arterială, conform instrucțiunilor medicului și niciodată în doze mai mari decât cele indicate; Evitați locurile foarte calde și închise, fiind sfătuiți să purtați haine ușoare și ușor de scos; Bea 1 - 2 litri de apă pe zi, cu excepția cazului în care medicul a dat alte indicații cu privire la cantitate; Mănâncă mese voluminoase ușoare la fiecare 2 sau 3 ore și nu ieși din casă fără a lua micul dejun; Evitați să faceți exerciții fizice pe stomacul gol, beți cel puțin un pahar de suc înainte de antrenament; Practicați activități fizice regulate pentru a consolida mușchii brațelor și picioarelor, deoarece ajută sângele să ajungă mai ușor la inimă și creier.
În mod normal, tensiunea arterială scăzută este benignă și nu are consecințe grave, însă persoana riscă să leșine și, odată cu căderea, să fractureze un os sau să lovească în cap, de exemplu, ceea ce poate fi potențial grav. Prin urmare, dacă observați o frecvență a scăderilor de presiune sau a altor simptome, cum ar fi palpitații cardiace recurente, este recomandat un consult medical.
