Picioarele mâncărime: 6 cauze și ce să faci

Apariția mâncărimii picioarelor este un simptom relativ frecvent, dar este mai frecventă la adulți sau vârstnici, deoarece în majoritatea cazurilor este legată de circulația sângelui deficitară care sfârșește să nu se întoarcă corect la inimă și, prin urmare, se acumulează în picioare, provocând umflarea ușoară și mâncărime.

Cu toate acestea, există mai multe cauze ale mâncărimii, care pot varia de la condiții simple, cum ar fi pielea uscată, până la probleme mai grave, cum ar fi bolile de ficat sau rinichi. Astfel, idealul este ca, dacă mâncărimea durează multe zile să dispară sau este recurentă, consultați un medic de familie sau un dermatolog, pentru a evalua dacă există vreo problemă de sănătate și să înceapă cel mai adecvat tratament.

Consultați cele mai comune 6 motive ale mâncărimii picioarelor:

1. Pielea foarte uscată

Pielea uscată se poate întâmpla la orice vârstă, în special la persoanele care nu utilizează niciun tip de hidratant, cu toate acestea este mai frecvent întâlnită cu vârsta, deoarece pielea își pierde capacitatea de hidratare.

Deși mâncărimea este adesea însoțită de alte semne precum exfolierea pielii, zonele albicioase sau chiar roșeața, există mai multe cazuri în care acest lucru nu se întâmplă și mâncărimea este singurul simptom.

Ce trebuie să faceți: Una dintre cele mai eficiente metode de a vă păstra pielea bine hidratată este să beți cantitatea potrivită de apă pe zi, dar și să folosiți des un hidratant. Vedeți câtă apă ar trebui să beți zilnic.

2. Circulație slabă

Alături de pielea uscată, circulația slabă este o altă cauză majoră a mâncărimii picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că, odată cu înaintarea vârstei, supapele prezente în venele picioarelor, care ajută sângele să revină la inimă, slăbesc, făcând mai dificil să împingă sângele în sus.

Odată cu acumularea de sânge, țesuturile primesc mai puțin oxigen și sfârșesc prin a acumula mai multe toxine și, prin urmare, este frecvent să existe o ușoară senzație de mâncărime care se agravează pe parcursul zilei. Alte simptome comune în aceste situații includ umflarea picioarelor, furnicături și senzația de picioare grele, de exemplu.

Circulația slabă este mai frecventă la persoanele care stau mult timp sau care au boli care cresc presiunea asupra vaselor și afectează circulația, cum ar fi hipertensiunea arterială sau insuficiența cardiacă.

Ce este de făcut: O bună modalitate de a ameliora rapid mâncărimea circulației deficitare este masarea picioarelor, aplicând o presiune ușoară de la glezne la inghinal. Totuși, evitarea stării timp îndelungat, a nu vă încrucișa picioarele și a vă odihni cu picioarele ridicate ajută, de asemenea, la prevenirea mâncărimii. Vezi 5 moduri de casă de a ușura circulația slabă la nivelul picioarelor.

3. Mușcătura de insecte

Picioarele mâncărime pot fi adesea doar un simptom al mușcăturilor de insecte. Acest lucru se datorează faptului că multe insecte, precum unele tipuri de țânțari, au o preferință pentru a-și înțepă picioarele, deoarece sunt părți ale corpului care sunt ușor de descoperit, mai ales în timpul verii.

Deci, dacă apar alte simptome, cum ar fi mici umflături sau mici pete roșii pe piele, împreună cu mâncărimea, poate indica faptul că este cu adevărat o mușcătură.

Ce trebuie să faceți: Un mod practic de a ameliora mâncărimea cauzată de o mușcătură de insectă este să aplicați un unguent de pomadă, cum ar fi Polaramine sau Andantol, de exemplu. Cu toate acestea, rularea unui cub de gheață peste zonă sau aplicarea unei comprese reci poate contribui, de asemenea, la ameliorarea mâncărimii. Vezi mai multe exemple de unguente pentru a trece mușcătura.

4. Dermatita de contact

Dermatita de contact este un tip de alergie la nivelul pielii care apare din contactul cu o substanță sau obiect care irită pielea. Astfel, este mai des întâlnit atunci când purtați pantaloni mult timp, mai ales când țesătura este sintetică, cum ar fi poliesterul sau elastanul. Acest tip de țesut nu permite pielii să respire, astfel încât poate provoca cu ușurință o reacție a pielii.

Simptomele dermatitei pot include, de asemenea, roșeața pielii, frânarea și prezența plăgilor mici pe piele. Consultați o listă de simptome care ajută la identificarea dermatitei de contact.

Ce trebuie să faceți: de obicei este suficient să îndepărtați pantalonii și să lăsați pielea să respire, însă, dacă simptomele nu se îmbunătățesc, chiar și după ce a făcut un duș, ideal este să mergeți la dermatolog, deoarece în unele poate fi necesar să aplicați unguente corticoide.

5. Diabet

Persoanele care au diabet și nu primesc un tratament adecvat sau care nu știu că au diabet, pot dezvolta complicații. Una dintre aceste complicații este neuropatia, în care terminațiile nervoase sunt afectate de excesul de zahăr din sânge, care ajunge să conducă la simptome precum furnicături și mâncărimi ale pielii.

Primele locuri care sunt de obicei afectate de neuropatie sunt picioarele, picioarele sau mâinile, motiv pentru care mâncărimea în aceste locuri poate fi un semn al diabetului. Unele simptome care pot face o persoană suspectă de diabet includ nevoia frecventă de a urina, setea și foamea excesivă și pierderea rapidă în greutate.

Ce trebuie să faceți: Dacă se suspectează diabet, este important să vedeți un medic general care trebuie să facă analize de sânge și să confirme diagnosticul, inițierea unui tratament adecvat. Faceți testul nostru online pentru a afla dacă aveți risc de diabet.

6. Boala renală sau hepatică

Deși mâncărimea este mai rară, mâncărimea picioarelor poate fi, de asemenea, un prim semn al unei probleme renale sau hepatice. În mod normal, ficatul și rinichii ajută la filtrarea și curățarea sângelui, așa că, dacă nu funcționează corect, poate provoca unele toxine în țesuturi, provocând mâncărimi ale pielii.

În plus, alte probleme de sănătate, cum ar fi hiper sau hipotiroidism, pot provoca și mâncărimi ale pielii, cu un accent special pe picioare. Verificați o listă de simptome care pot indica probleme hepatice și alta pentru probleme renale.

Ce este de făcut: idealul este să consultați un medic generalist, sau chiar un dermatolog, pentru a încerca să identifice cauza mâncărimii picioarelor. Dacă există o suspiciune de problemă a ficatului sau a rinichilor, medicul vă poate adresa unui alt specialist sau chiar comanda diverse teste, cum ar fi testele de urină, ecografie sau analize de sânge, de exemplu.