- Semne și simptome
- Criterii dacă este vorba despre sindromul metabolic
- Tratamentul sindromului metabolic
Sindromul metabolic este un set de boli, care cresc împreună riscul modificărilor cardiovasculare grave, cum ar fi atacul de cord și accidentul vascular cerebral. Aceste boli sunt acumularea de grăsime în abdomen, diabet, precum și hipertensiunea arterială, colesterolul și trigliceridele.
Acest sindrom, denumit și sindrom de rezistență la insulină, se caracterizează prin acumularea de grăsime în burtă, iar rezistența la insulină, dar alte boli care sunt asociate și cu acest sindrom sunt sindromul ovarelor polichistice, grăsimea din ficat a cauza non-alcoolica, cantitate mica de albumina in urina si cresterea acidului uric din sange.
Semne și simptome
Semnele și simptomele care pot indica sindromul metabolic sunt legate de bolile asociate, cum ar fi:
- Acanthosis nigricans: sunt pete întunecate în jurul gâtului și în pliurile pielii; Obezitate: acumularea de grăsime abdominală, oboseală, dificultăți de respirație și somn, durere la genunchi și glezne din cauza supraponderalii; Diabet: gură uscată, amețeli, oboseală, urină excesivă; Hipertensiune arterială: dureri de cap, amețeli, sunete la urechi.
Pe lângă evaluarea înălțimii, a greutății, a măsurării tensiunii arteriale, a glicemiei în momentul consultării și a dorinței de a cunoaște obiceiurile de viață ale persoanei, modul de fumat, practicarea activității fizice dacă există un istoric de hipertensiune în familie, medicul poate comanda teste pentru identificarea sindrom metabolic, cum ar fi glucoza din sânge, colesterolul și trigliceridele. Altele care pot fi comandate sunt colesterolul total, LDL-colesterolul, creatinina, acidul uric, microalbuminuria, proteina C-reactivă și testul de intoleranță la glucoză.
Criterii dacă este vorba despre sindromul metabolic
Pentru diagnosticul sindromului metabolic este necesar ca persoana să aibă cel puțin 3 din următoarele puncte:
- Glicemia de post între 100 și 125 și după mese între 140 și 200; Circumferința abdominală între 94 și 102 cm, la bărbați și femei, între 80 și 88 cm; Trigliceride ridicate, peste 150 mg / dl sau mai mare; Hipertensiune arterială, peste 135/85 mmHg; Colesterol ridicat LDL.
Tratamentul sindromului metabolic
Tratamentul sindromului metabolic se bazează pe o schimbare a stilului de viață, adoptarea unui stil de viață sănătos, care include activități fizice regulate, o dietă echilibrată, pierderea în greutate și renunțarea la fumat și consumul de băuturi alcoolice. Medicamentele sunt indicate pentru a controla hipertensiunea arterială, utilizarea statinelor pentru controlul colesterolului și anti-diabeticilor pentru diabet. Aflați mai multe la: Remediu pentru sindromul metabolic.
Vedeți în acest videoclip ce puteți face pentru a combate acest sindrom:
Unele recomandări importante sunt să faceți exerciții fizice timp de 30 de minute pe zi și să mâncați întotdeauna sănătos, așa că ar trebui să vă schimbați dieta, urmând sfaturile unui nutriționist, astfel încât să fie luate în considerare aspecte importante precum alimentele cu conținut redus de sare., sodiu, consumul mai multor alimente diuretice, aportul cantității ideale de apă, opriți consumul de alimente dăunătoare sănătății și care agravează sindromul metabolic, de exemplu.
