Primul ajutor în sport este legat în principal de leziuni musculare, leziuni și fracturi în orice tip de activitate fizică.
Primul ajutor în leziuni musculare
Primul ajutor în afectarea mușchilor include:
- Așezați-vă sau așezați persoana; așezați partea rănită în cea mai confortabilă poziție. Dacă este un picior sau un braț, ridicați membrul; aplicați tifon, compresa rece sau gheață și un bandaj peste o jumătate de oră; comprimați cu fermitate partea vătămată cu mai multe comprese și asigurați-le cu un bandaj.
În sport, când apar leziuni musculare, mușchii pot deveni inflamati, întinși sau sfâșiați. Leziunile musculare grave sunt adesea asociate cu fracturi și trebuie examinate de medic.
Primul ajutor în caz de fractură
Primul ajutor în sport, în cazul unei fracturi deschise, include:
- Apelați imediat o ambulanță, sunând la 192; Plasați tifon sau compresa sterilă, dacă este posibil, pe fractură; Imobilizați partea fracturată în așteptarea ambulanței.
O fractură este o ruptură sau o fisură a unui os care provoacă durere, umflare, mișcare anormală sau instabilitate a membrului sau chiar deformare, deci nu trebuie să ridici victima și este foarte important să aștepți ambulanța pentru ca victima să primească îngrijiri medicale la fel de rapid. posibil.
Primul ajutor în caz de răni
Primul ajutor în sport, în cazul rănilor, poate fi:
- Spălați rana și pielea înconjurătoare cu apă și săpun; puneți o soluție antiseptică, cum ar fi Curativ sau Povidine, pe rană și aplicați un tifon sau o compresă sterilă sau o bandă, până când vindecarea plăgii.
Dacă rana continuă să doară, să se umfle sau să se încălzească, trebuie să vă adresați unui medic.
În cazul găurării cu un stilou, o bucată de fier sau un băț, obiectele nu trebuie îndepărtate.
Link-uri utile:
