- Cum să controlăm psoriazisul pentru a trăi mai bine
- 1. Folosind remediile potrivite
- 2. Tratarea peștilor
- 3. Îngrijirea emoțiilor
- 4. Mănâncă sănătos
- 5. Expuneti-va la soare
- 6. Nu fuma
- 7. Nu ataca pielea
Psoriazisul este o boală cronică, ceea ce înseamnă că nu are încă o cură, dar poate fi controlată cu medicamentele prescrise de medic.
Psoriazisul este o boală genetică, caracterizată prin plăci roșii, scaltoase pe piele, iar unul dintre cele mai frecvente simptome este mâncărimea în zona afectată. Aspectul cusururilor poate deveni neplăcut, datorită dimensiunilor exagerate și dezvoltării plăcilor albicioase care fac pielea „mai groasă”, afectând cel mai adesea coatele, scalpul și genunchii.
Psoriazisul nu este o boală contagioasă și tinde să se înrăutățească atunci când individul se află într-o stare de dezechilibru emoțional ca în cazul stresului, suprasolicitării, tristeții, printre altele. Diagnosticul acestuia se face prin observație clinică și poate fi confirmat printr-o biopsie a țesutului afectat.
Cum să controlăm psoriazisul pentru a trăi mai bine
1. Folosind remediile potrivite
Cea mai bună modalitate de a trăi cu psoriazis este să urmați tratamentul indicat de medic, care se face de obicei cu utilizarea de unguente care trebuie aplicate direct sub leziuni, în fiecare zi. Loțiunile și cremele se bazează, de obicei, pe gudron și cărbune, care reduc iritația pielii, iar medicamentele care urmează să fie ingerate sunt corticosteroizi, care combat inflamația într-un mod mai prelungit și mai eficient. Verificați care pot fi remediile pentru psoriazis.
Alte medicamente pot agrava leziunile psoriazisului, cum ar fi pe baza de litiu, retragerea corticosteroizilor sistemici, blocantelor beta, antimalariene și antiinflamatoarelor nesteroidiene și, prin urmare, orice medicamente trebuie utilizate numai sub recomandări medicale.
2. Tratarea peștilor
Atunci când psoriazisul afectează zonele mâinilor sau picioarelor, un tratament alternativ poate fi făcut cu peștii gheare, care se hrănesc cu pielea uscată și celulele moarte. Acest tip de tratament poate fi găsit în clinici și centre de tratament de înfrumusețare din orașele mari și are un efect deosebit asupra plăcilor de psoriazis.
3. Îngrijirea emoțiilor
Controlul emoțiilor și evitarea stresului și a anxietății este, de asemenea, important pentru a evita agravarea psoriazisului, de aceea este important să căutați sfaturi, să faceți exerciții fizice în mod regulat, deoarece eliberează endorfine în fluxul sanguin și promovează bunăstarea. Practici precum meditația și yoga pot fi, de asemenea, recomandate.
4. Mănâncă sănătos
Mâncarea sănătoasă este importantă și pentru menținerea greutății ideale, deoarece în acest fel nivelul inflamației corpului scade. Băuturile alcoolice trebuie consumate moderat, evitând excesul de grăsimi și zahăr.
5. Expuneti-va la soare
Expunerea zilnică la soare ajută la controlul atacurilor de psoriazis, de aceea se recomandă ca persoana să se expună la soare aproximativ 20 de minute, în fiecare zi, dimineața devreme sau după-amiaza târzie, când temperaturile sunt mai ridicate ușoară. În această perioadă de băi solare, nu trebuie utilizat protecție solară pentru a nu bloca acțiunea soarelui.
6. Nu fuma
Evitarea fumatului este, de asemenea, indicată pentru a preveni o nouă criză de psoriazis, deoarece s-a dovedit că fumătorii au un risc mai mare de a dezvolta psoriazisul plăcii cronice.
7. Nu ataca pielea
Zonele leziunilor psoriazisului sunt sensibile și nu trebuie supuse unei exfolieri puternice, deoarece organismul poate reacționa și agrava situația. Pielea poate fi foarte netedă, cu produse specifice, fără a freca prea mult pielea. De asemenea, trebuie evitată tatuarea, deoarece poate declanșa un nou punct de psoriazis și chiar tratamente pentru a îndepărta un tatuaj.
