- 1. Când trebuie administrat laptele matern?
- Când să nu mai dați lapte matern
- 2. Care este compoziția laptelui matern?
- 3. Laptele matern conține lactoză?
- 4. Cum să crești producția de lapte?
- 5. Cum se păstrează laptele?
- Cât timp puteți sta în frigider
- 6. Cum dezghețăm laptele matern?
- 7. Este posibil să donezi lapte matern?
- 8. Cum se exprimă laptele cu pompa de sân?
- 9. Există lapte matern slab?
- 10. Este posibil să uscați laptele?
Laptele matern este de obicei primul aliment al bebelușului și, prin urmare, este o substanță foarte hrănitoare care ajută la asigurarea creșterii și dezvoltării sănătoase, fiind bogat în grăsimi, carbohidrați, diverse tipuri de vitamine și anticorpi. Este un aliment viu, care își variază compoziția în timp, adaptându-se pentru a asigura toate nevoile copilului în creștere. Ar trebui să fie singurul aliment al bebelușului până la vârsta de 6 luni și ar trebui să-și completeze mâncarea până la cel puțin 2 ani de viață.
Aflați mai multe despre laptele matern și cum să alăptați corect în Ghidul nostru complet pentru alăptare pentru începători.
Deși laptele matern a fost folosit încă din cele mai vechi timpuri ale umanității, există încă multe îndoieli cu privire la compoziția și utilizarea acestuia. Așadar, consultați răspunsul la cele mai frecvente 10 întrebări:
1. Când trebuie administrat laptele matern?
Laptele matern trebuie administrat bebelușului chiar de la naștere și poate fi oferit chiar imediat după naștere, de exemplu. Laptele matern trebuie să i se administreze bebelușului ori de câte ori este aparent flămând, ceea ce se întâmplă când există semne precum sugerea unui deget, plâns sau că este foarte neliniștit, de exemplu.
În mod ideal, acest tip de hrănire ar trebui să se facă până la vârsta de 6 luni, fără a fi nevoie de vreun alt tip de aliment sau formulă. Cu toate acestea, deoarece unele femei pot avea probleme de alăptare sau au scăzut cantitatea de lapte, în unele cazuri, medicul pediatru și obstetrician poate sfătui completarea alăptării cu utilizarea de lapte adaptat de la farmacie. Iată cum să alegi cel mai bun lapte pentru copilul tău.
Când să nu mai dați lapte matern
Conform OMS, alăptarea exclusivă cu lapte matern trebuie menținută până la vârsta de 6 luni și continuă până la vârsta de aproximativ 2 ani, împreună cu alte alimente. Introducerea de alimente noi poate fi începută în jur de 6 luni, sau în conformitate cu îndrumările medicului pediatru. Primele alimente ar trebui să aibă o aromă mai neutră și prezentate sub formă de terci, folosind cartofi dulci, morcovi, orez și banane. Vedeți mai bine cum să introduceți mâncare copilului.
2. Care este compoziția laptelui matern?
Laptele matern este foarte bogat în grăsimi, proteine și carbohidrați, deoarece sunt unele dintre cele mai importante substanțe nutritive pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului. Cu toate acestea, are și o cantitate bună de proteine și anticorpi, care ajută la menținerea sănătății și la întărirea sistemului imunitar.
Pe măsură ce copilul crește, laptele matern se schimbă, trecând prin 3 etape principale:
- Colostru: este primul lapte care este destul de lichid și gălbui, fiind mai bogat în proteine; Laptele de tranziție: apare după 1 săptămână și este mai bogat în grăsimi și carbohidrați decât colostrul și, prin urmare, este mai gros; Laptele matur: apare după aproximativ 21 de zile și conține grăsimi, carbohidrați, diverse vitamine, proteine și anticorpi, ceea ce îl face un aliment mai complet.
Datorită prezenței anticorpilor, laptele matern funcționează ca un vaccin natural, întărind sistemul imunitar al copilului împotriva diferitelor tipuri de infecții. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care laptele matern trebuie preferat decât laptele adaptat de la farmacii, de exemplu. Consultați o listă completă a componentelor laptelui matern și cantitățile acestora.
3. Laptele matern conține lactoză?
Laptele matern conține lactoză, deoarece este principalul carbohidrat pentru dezvoltarea creierului bebelușului. Cu toate acestea, femeile care consumă multe produse lactate sau lapte pot avea o compoziție mai mare de lactoză în laptele pe care îl produc. Deși compoziția laptelui variază în timp, cantitatea de lactoză rămâne similară de la începutul până la sfârșitul fazei de alăptare.
Deși lactoza provoacă mai multe reacții de intoleranță la copii și adulți, de obicei, nu afectează copilul, deoarece atunci când se naște copilul produce o cantitate mare de lactază, care este enzima responsabilă de degradarea lactozei. Astfel, este destul de rar ca copilul să aibă vreun tip de alergie la laptele mamei. Vedeți când copilul dvs. poate fi alergic la laptele matern și care sunt simptomele.
4. Cum să crești producția de lapte?
Cel mai bun mod de a asigura o producție suficientă de lapte este să mâncați o dietă echilibrată și să beți 3 - 4 litri de lichide pe zi. Un bun exemplu de mâncare în această etapă ar trebui să includă consumul multor fructe, legume și cereale integrale.
În plus, mișcarea de supt a bebelușului la sân stimulează și producția de lapte și, prin urmare, ar trebui să alăptezi de mai multe ori pe zi, ceea ce poate fi de 10 ori sau mai mult. Consultați 5 sfaturi eficiente pentru a crește producția de lapte matern.
5. Cum se păstrează laptele?
Laptele matern poate fi păstrat în frigider sau congelator, dar trebuie să fie plasat în containere care se vând la farmacie sau într-un recipient de sticlă sterilizat cu capac de plastic. La frigider, laptele poate fi păstrat până la 48 de ore, atâta timp cât nu este plasat în ușă și la congelator până la 3 luni. Înțelegeți mai multe despre cum puteți păstra laptele matern.
Cât timp puteți sta în frigider
În multe situații, laptele matern poate fi păstrat în frigider până la 3 sau 4 ore, cu toate acestea, întrucât temperaturile variază foarte mult pe parcursul anului și de la o regiune la alta, ideal este să așezați laptele în congelator sau frigider.
6. Cum dezghețăm laptele matern?
Pentru a dezgheța laptele matern, așezați recipientul într-o tigaie cu apă caldă și încălziți-l treptat pe aragaz. Nu se recomandă încălzirea laptelui direct în tigaie sau în cuptorul cu microunde, deoarece poate distruge proteinele, pe lângă faptul că nu încălzește uniform laptele, ceea ce poate ajunge să producă arsuri în gura copilului.
În mod ideal, numai cantitatea necesară de lapte trebuie dezghețată, deoarece laptele nu poate fi re-congelat. Cu toate acestea, dacă excesul de lapte este decongelat, trebuie să puneți ceea ce a mai rămas în frigider și să utilizați cel mult 24 de ore.
7. Este posibil să donezi lapte matern?
Laptele matern poate fi donat Băncii de lapte uman, o organizație care livrează lapte către UCI în spitale unde sunt născuți nou-născuți care nu pot fi alăptați de mamele lor. În plus, acest lapte poate fi donat și mamelor care nu au suficient lapte și care nu doresc să dea o sticlă cu lapte adaptat de la farmacie.
8. Cum se exprimă laptele cu pompa de sân?
Îndepărtarea laptelui cu o pompă de sân poate dura puțin, mai ales primele. Înainte de a folosi pompa, spălați-vă mâinile și găsiți un loc calm și confortabil. Apoi, deschiderea pompei trebuie plasată peste sân, asigurându-se că sfârcul este centrat.
La început, ar trebui să începeți să apăsați lent pompa, cu mișcări blânde, așa cum s-ar întâmpla dacă bebelușul alăptează, apoi crește intensitatea, în funcție de nivelul de confort.
Verificați pas cu pas pentru a exprima laptele și care este cel mai bun moment pentru a-l exprima.
9. Există lapte matern slab?
Potrivit mai multor experți în alăptare, nu există niciun fel de lapte matern slab, deoarece fiecare femeie produce exact tipul de lapte de care are nevoie copilul său. În plus, nu pare să existe nicio relație între mărimea sânilor și cantitatea sau calitatea laptelui produs.
Unele femei pot întâmpina dificultăți în a produce suficient lapte matern și, în aceste cazuri, se poate alege să folosească lapte adaptat de la farmacie. Cu toate acestea, este important să mențineți stimularea sânului odată cu alăptarea bebelușului și apoi să oferiți sticla dacă vă este încă foame.
10. Este posibil să uscați laptele?
În unele situații, obstetricianul poate sfătui femeia să usuce laptele, cum ar fi atunci când copilul are o problemă care împiedică aportul de lapte sau când mama are o boală care poate trece prin lapte, ca în cazul femeilor cu HIV, de exemplu.. Verificați o listă cu care o femeie nu ar trebui să alăpteze. Cu toate acestea, în toate celelalte situații este foarte important să menținem producția de lapte pentru a oferi cea mai bună hrană posibilă pentru copil.
În cazurile în care medicul recomandă uscarea laptelui, medicamentele sunt de obicei prescrise, cum ar fi Bromocriptina sau Lisurida, care vor scădea treptat cantitatea de lapte produsă, dar care pot provoca, de asemenea, diverse reacții adverse, cum ar fi vărsături, greață, dureri de cap sau somnolență. Vedeți ce alte medicamente pot fi utilizate și, de asemenea, câteva opțiuni naturale pentru uscarea laptelui.
