Tendinita este o inflamație a tendonului, un țesut care face legătura între mușchi și os, care generează simptome precum durere localizată și lipsa forței musculare. Tratamentul acestuia se face cu utilizarea de antiinflamatoare, antiderapant și terapie fizică, astfel încât să se poată realiza o cură.
Tendinita poate dura săptămâni sau luni pentru a se vindeca și este important să se trateze pentru a preveni uzura tendonului care poate chiar determina ruperea acesteia, necesitând o intervenție chirurgicală.
Primele semne de tendinită
Primele semne și simptome cauzate de tendonită sunt:
- Durere localizată în tendonul afectat, care se agravează la atingere și cu mișcarea; senzație de arsură care radiază, poate exista umflare locală.
Aceste simptome pot fi mai intense, mai ales după repausul prelungit al membrului afectat de tendinită.
Profesioniștii din domeniul sănătății, cei mai potriviți pentru diagnosticarea tendinitei sunt ortopedul sau fizioterapeutul. Vor putea efectua câteva exerciții și vor simți membrul afectat. În unele cazuri, teste suplimentare, cum ar fi RMN sau tomografie, pot fi necesare pentru a evalua severitatea inflamației.
Cum să tratezi
În tratamentul tendinitei, se recomandă evitarea eforturilor cu membrul afectat, luarea medicamentelor indicate de medic și efectuarea de ședințe de fizioterapie. Kinetoterapia este importantă pentru a trata umflarea, durerea și inflamația. În faza cea mai avansată, terapia fizică își propune să consolideze membrul afectat și acesta este un pas important, deoarece dacă mușchiul este slab și pacientul depune același efort, tendinita poate reapărea.
Vedeți cum se poate face tratamentul tendinitei.
Consultați mai multe sfaturi și cum vă pot ajuta mâncarea în următorul videoclip:
Profesii cel mai afectate de tendinită
Profesioniștii cel mai frecvent afectați de tendinită sunt cei care efectuează mișcări repetitive pentru a-și îndeplini funcția. Cei mai afectați profesioniști sunt de obicei: operator de telefonie, lucrător de mașini, pianiști, chitariști, toboșari, dansatori, sportivi precum jucători de tenis, fotbaliști, volei și handbal, jucători de dactilograf și dockers.
Locurile cele mai afectate de tendonită sunt umărul, mâinile, cotul, încheietura, șoldurile, genunchii și glezna. Zona afectată este de obicei pe partea în care individul are cea mai mare putere și este membrul pe care îl folosește cel mai des în viața de zi cu zi sau la serviciu.
