Metoda sinotermică, este una dintre numeroasele metode contraceptive de ritm, care se bazează pe modificări ale ciclului menstrual al femeii și depinde de abstinența de la actul sexual în timpul unei anumite faze a lunii, care este perioada fertilă, unde probabilitatea de a rămâne însărcinată este mai mare..
Această metodă constă în observarea modificărilor în mucusul cervical, ceea ce indică perioada fertilă a femeii atunci când este secretată în cantități mai mari într-o consistență mai apoasă, împreună cu metoda contraceptivă a temperaturii însoțită de observarea altor simptome care pot fi legate de eliberarea ou, ca o colică ușoară.
Dintre toate metodele de ritm, aceasta este cea mai fiabilă metodă pentru a determina când un cuplu ar trebui să evite să facă sex în fiecare lună.
