Masaj pentru copii: pas cu pas și beneficii

Masajul Shantala este un tip de masaj indian, excelent pentru calmarea copilului, făcându-l mai conștient de propriul corp și care crește legătura emoțională dintre mamă / tată și copil. Pentru aceasta, aspectul atent și tandru al mamei sau al tatălui este necesar pentru copil în timpul întregului masaj, care poate fi realizat imediat după baie, zilnic, încă cu copilul gol, dar complet confortabil.

Acest masaj generează stimuli tactili, cerebrali și motori la bebeluș, ceea ce le poate îmbunătăți sănătatea digestivă, respiratorie și circulatorie, pe lângă faptul că permite o interacțiune mai mare între îngrijitor și copil. Acest masaj poate fi făcut din prima lună de viață, atât timp cât bebelușul este receptiv, adică nu îi este foame, murdar sau incomod. Puteți alege momentul în care vi se pare cel mai convenabil pentru a efectua acest masaj și este important ca în timpul întregului masaj să fiți prezent 100%, nu urmăriți televizorul sau telefonul mobil.

Cum se face masajul Shantala

Înainte de a începe masajul, puneți puțin ulei de masaj pe palmă, care poate fi migdale dulci sau semințe de struguri și frecați-l în mâini pentru a-l încălzi ușor și urmați acești pași:

Față: așezați copilul în fața dvs. și urmăriți linii orizontale mici cu degetele mari pe față, masați obrajii și faceți mișcări circulare lângă colțul ochilor. Piept: Glisați-vă mâinile de la mijlocul pieptului copilului spre axile. Torso: cu o atingere blândă, glisați-vă mâinile de pe burtă spre umeri, formând un X peste abdomenul copilului. Brațele: glisați-vă mâinile de la mijlocul pieptului copilului spre axile. Masează un braț la un moment dat. Mâini: frecați degetele mari de la palma copilului la degetele mici. Una câte una, ușor, încercând să facă mișcarea constantă. Pântec: folosind partea mâinilor, glisați-vă mâinile peste abdomenul copilului, de la capătul coastelor, prin buric până la organele genitale. Picioare: cu mâna sub formă de brățară, glisați mâna de la coapsă la picioare și apoi, cu ambele mâini, faceți o mișcare rotativă, înapoi și înapoi, de la inghinal până la gleznă. Faceți un picior pe rând. Picioare: Glisați degetele mari pe talpa piciorului, făcând un masaj blând pe fiecare deget de la capăt. Spate și fund: Rotiți bebelușul pe burtă și glisați-vă mâinile din spate spre fund. Întinderi: încrucișați brațele bebelușului peste burtă și apoi deschideți brațele, apoi traversați picioarele copilului peste abdomen și întindeți-le picioarele.

Fiecare mișcare trebuie repetată de 3 - 4 ori.

Sfaturi pentru un masaj bun

Când faceți acest masaj, încercați întotdeauna să priviți în ochii copilului și să vorbiți cu el în orice moment și să vă bucurați de fiecare clipă. Acest masaj durează în medie 10 minute și se poate face în fiecare zi, se observă rezultate mai bune atunci când este efectuat imediat după baie.

Nu este necesar să folosiți o cantitate mare de ulei în timpul masajului, doar ceea ce este necesar pentru ca mâinile să alunece, dar dacă exagerați la un moment dat doza, puteți elimina excesul de ulei din corpul copilului cu un prosop sau un prosop de hârtie care trebuie utilizat cu o presiune ușoară asupra regiunii, fără a freca pielea.

Unii părinți preferă mai întâi să facă masajul și să facă baie copilului următor, iar în acest caz, baia de imersie din cadă păstrând doar capul copilului în afara apei, este o modalitate relaxantă de a pune capăt acestui moment.

Principalele avantaje ale masajului Shantala

Masajul Shantala reușește să mențină bebelușul mai calm în viața lor de zi cu zi, îmbunătățește circulația sângelui, îi face pe părinți și copilul mai aproape, întărind legătura de încredere dintre ei. Cu acest tip de stimulare, copilul învață să fie mai conștient de propriul corp și mai există și alte beneficii, cum ar fi:

Îmbunătățește digestia, care ajută la combaterea refluxului și a crampelor intestinale; Respirație îmbunătățită; Bebelușul este mai calm când vede că are atenție zilnică; promovează bunăstarea; îmbunătățește somnul, făcându-l mai pașnic și cu mai puține treziri nocturne.

Șantala este, de asemenea, considerată o artă, de a da și de a primi dragoste și poate fi făcută din prima lună de viață până când părinții și copilul își doresc, dar nu ar trebui să fie efectuat dacă copilul are febră, plânge sau pare iritat.