Cum să împiedici dinții să se întunecă sau să fie galbeni

Consumul de cafea, consumul unei bucăți de ciocolată și consumul unui pahar de suc concentrat poate determina ca dinții să devină întunecați sau galbeni, în timp, deoarece pigmentul din aceste alimente schimbă smalțul dinților.

Așadar, pentru a garanta dinți puternici, sănătoși și foarte albi, trebuie să aveți grijă să vă spălați dinții zilnic, să beți apă după micul dejun și să folosiți o paie ori de câte ori veți avea o băutură întunecată care nu este transparentă ca apa, nici alb, ca laptele.

5 sfaturi pentru a preveni petele pe dinți

Unele strategii pe care le puteți adopta pentru a evita petele și a lăsa dinții întotdeauna albi sunt:

1. Spălarea dinților în fiecare zi, întotdeauna după mese și după ce bei cafea, suc sau ceai; Spălarea gurii cu apă de gură după ce bei cafea, vin sau suc, dar bea puțină apă poate ajuta și puțin, deși nu fii foarte eficient; folosește întotdeauna un paie când bei sucuri și ceaiuri și evită întotdeauna sodă; consumul de mere după mese sau după ce bei suc, ceai sau cafea, deoarece neutralizează mirosurile, îmbunătățește pH-ul și crește formarea salivei ceea ce ajută la menținerea dinților mai curați; frunze de salvie mestecate, deoarece are o acțiune antiseptică care ucide orice bacterie care ar putea provoca coroziunea smalțului dinților și protejează de respirația urâtă.

Un alt sfat auriu este să nu vă spălați dinții imediat ce terminați să mâncați și să așteptați între 20 de minute până la 1 oră după mese pentru a vă spăla dinții, astfel încât saliva și apa să scadă aciditatea gurii, reducând riscul de altele noi. pete pe dinți.

Cum să ai mereu dinți sănătoși albi

Urmăriți videoclipul și aflați tot ce puteți face pentru ca dinții să fie întotdeauna curați și albi:

Ce vă poate face dinții îngălbeniti

Principalele cauze ale petelor întunecate pe dinți sunt alimentele care au un pigment întunecat, cum ar fi:

Cauze alimentare
1. vin roșu	5. Ciocolata
2. Cafea sau ceaiuri întunecate, cum ar fi ceaiul negru, mate sau gheață	6. Fructe roșii și violet, cum ar fi căpșunul, murea, zmeura și açaí
3. Băuturi răcoritoare Cola	7. Sos de roșii, sos de curry sau soia
4. Suc de struguri sau orice suc cu pigment puternic	8. Oțet balsamic

În plus, există și alte pete pe dinți care sunt independente de hrană.

Cauze non-alimentare

țigară

Medicamente precum antibioticul tetraciclină și sulfat feros în copilărie sau adolescență

Suplimentarea cu fluor în copilărie, care provoacă pete albe pe dinți

O altă posibilă cauză a colorarii pe un singur dinte este umplerea cu amalgam dentar, care este o substanță colorată cu plumb care este plasată pe dinte după un tratament pentru carii sau canal, de exemplu. Aceste amalgame nu mai sunt folosite deoarece, pe lângă faptul că îți pătează dinții, conțin mercur, care se poate acumula în organism, dăunând sănătății tale.