Această rețetă pentru tortul cu ciocolată închisă poate fi o opțiune pentru cei cărora le place ciocolata și au colesterol ridicat, deoarece nu are alimente cu colesterol, cum ar fi ouăle, de exemplu.
În plus, această prăjitură nu are grăsimi trans, dar are aproximativ 6 g de grăsimi saturate și, prin urmare, ar trebui consumată puțin.
Beneficiile pentru sănătate ale ciocolatei semi-întunecate sunt asociate cu o reducere a bolilor de inimă, dar cei cu colesterol ridicat ar trebui să introducă fructe și legume crude în dieta lor, deoarece aceste alimente sunt bogate în fibre și nu au grăsimi, menținând tratamentul cu medicamente. prescris de cardiolog.
ingrediente
- 3 linguri de margarină de becelă; 1 cană de îndulcitor culinar; 1 cană de amidon de porumb; 4 linguri de lapte praf degresat; 2 linguri de pudră de cacao neindulcit; 1/2 cană de apă; 1 lingură desert de praf de copt.
Mod de preparare
Bateți margarina cu îndulcitorul până când formează o cremă. Separat, amestecă toate ingredientele uscate, cu excepția drojdiei. Apoi se adauga la crema de margarina si se adauga apa cate putin. La final, adăugați drojdia. Se introduce într-un cuptor mediu preîncălzit într-o tigaie engleză.
Link-uri utile:
