O rețetă naturală excelentă pentru detoxifierea organismului este să luați acest suc de lămâie cu legume proaspete, deoarece ajută la eliminarea toxinelor acumulate în ficat și în întregul corp datorită consumului de alimente procesate.
Dezintoxicarea organismului este procesul de eliminare a deșeurilor și toxinelor acumulate. Aceste toxine sunt substanțe nocive originate ca urmare a ingestiei de componente chimice utilizate de industria alimentară, cum ar fi aditivi, conservanți, coloranți, îndulcitori sau chiar poluare.
Pe lângă promovarea dezintoxicării organismului, acest suc are și proprietăți fortificante, întărind sistemul imunitar.
ingrediente
- Adăugați ceapa și fierbeți încă 2 minute, amestecând ocazional.
preparare
Bate totul într-un blender și încordează dacă preferi. Folosirea centrifugei face ca gătitul să fie mai practic. Luați acest suc de detoxifiere zilnic, timp de 7 zile, pentru a detoxifica ficatul, sângele, intestinul și pentru a pierde în greutate mai ușor.
Pentru a spori detoxifierea organismului, ar trebui să evitați și ingerarea:
- cofeină, zahăr și băuturi alcoolice.
Acestea sunt elemente toxice pentru organism, iar restricția sau eliminarea lor din dietă este un mod inteligent de a-și păstra sănătatea mentală și fizică, precum și vitalitatea, imunitatea, fertilitatea, concentrarea și chiar calitatea somnului.
Pe lângă sucul cu țelină și spanac, supele pot fi folosite și pentru a detoxifica organismul și a ajuta la pierderea în greutate. Urmăriți videoclipul de mai jos și aflați cum puteți face o detoxifiere cu cele mai bune ingrediente.
Vezi alte modalități de detoxifiere a corpului tău:
