Un remediu excelent la domiciliu pentru încordarea musculară este să puneți un pachet de gheață imediat după ce apare accidentul, deoarece ameliorează durerea și combate umflarea, grăbind vindecarea. Cu toate acestea, scăldarea cu ceai de mămăligă, comprese și tinctura de arnica ajută, de asemenea, la ameliorarea durerii după eforturile fizice, contribuind la ameliorarea simptomelor, deoarece aceste plante medicinale au proprietăți antiinflamatorii.
În plus, este recomandat să urmezi tratamentul indicat de medic, cu remediile pe care el le indică și să fie supus terapiei fizice pentru a regenera țesutul afectat. Aflați cum se face acest tratament aici.
Ceai de piure
Remediul la domiciliu pentru tulpina musculară cu vâsle este excelent pentru reducerea durerii și umflarea cauzată de tulpină, deoarece are proprietăți antiinflamatorii.
ingrediente
- 80 g de frunze de mure 1 litru de apă
Mod de preparare
Pune ingredientele într-o cratiță să fiarbă aproximativ 5 minute. Apoi lasă-l să se răcească, încordează și fă băi locale de mușchi de două ori pe zi.
Arnica compresa și tinctura
Arnica este un remediu excelent pentru tulpina musculară, deoarece tinctura sa are uleiuri esențiale care acționează ca dezinfectanți și antiinflamatoare, ameliorează durerile musculare.
Pur și simplu fierbeți 1 lingură de flori în 250 ml apă clocotită timp de 10 minute, macinați amestecul și așezați cu o cârpă pe regiunea afectată. Un alt mod de a folosi arnica este prin tinctura sa:
ingrediente
- 5 linguri de flori de arnica 500 ml alcool 70%
Mod de preparare
Introduceți ingredientele într-o sticlă întunecată de 1, 5 litri și lăsați să stea timp de 2 săptămâni într-un dulap închis. Apoi strecurați florile și puneți tinctura într-o sticlă nouă întunecată. Luați zilnic 10 picături diluate în puțină apă.
Aflați despre alte forme de tratament pentru tulpina musculară în următorul videoclip:
