Un remediu de casă excelent pentru flatulență este să bea creierul sau sucul de morcovi, atât timp cât sunt bine concentrate. Totuși, unele plante medicinale pot fi, de asemenea, amestecate cu ceai pentru a reduce cantitatea de gaz din intestin.
În plus, este important să beți multă apă, să faceți exerciții fizice în mod regulat, să consumați alimente bogate în fibre și să evitați alimentele care sunt mai susceptibile de a provoca flatulențe, cum ar fi fasolea sau broccoli, de exemplu. Consultați o listă mai completă de alimente care provoacă mai multă flatulență.
1. Suc de creme de apă
Un remediu excelent la domiciliu pentru flatulență este sucul de creme de apă, întrucât creierul are proprietăți digestive care ajută la îmbunătățirea funcționării intestinului, eliminând resturi de alimente care pot cauza gazele.
ingrediente:
- 1 mână de creșă de apă.
Mod de preparare:
Treceți creta de apă prin centrifugă și beți sucul imediat după aceea. Nu este recomandat să îndulciți sau să adăugați apă, deși cantitatea nu este foarte mare, deoarece sucul concentrat este suficient pentru a îmbunătăți digestia și a combate excesul de gaze în mod natural.
2. Sucul de morcovi
Sucul de morcovi este o altă opțiune bună pentru cei care suferă de flatulență în exces, deoarece morcovii crudi sunt bogați în fibre și carbohidrați care nu promovează fermentația bacteriană a intestinului, reducând formarea de gaze în intestin.
ingrediente:
- 1 morcov mediu.
Mod de preparare:
Treceți 1 morcov prin centrifugă și beți sucul concentrat cu 30 de minute înainte de prânz sau mâncați 1 morcov brut, mestecând bine.
3. Ceai din plante
Un alt remediu natural excelent pentru tratarea flatulenței este să bei ceai din plante preparat cu anason, fenicul și chei.
ingrediente
- 1/2 linguriță de anason 1/2 linguriță de lemongrass1 / 2 linguriță de caraway1 cană de apă clocotită
Mod de preparare
Adăugați ierburile în cana cu apă clocotită și lăsați să stea 5 minute, acoperite corespunzător. Când este cald, încordează și bea alături.
Gazele sunt rezultatul descompunerii alimentare și sunt formate prin acțiune bacteriană, fiind normale. Cu toate acestea, atunci când apar în exces, pot provoca dureri în burtă sub formă de cusături și senzație de burtă bombată. Utilizarea ceaiului și a cărbunelui menționat mai sus poate fi foarte eficientă.
