Simptome și ce să mănânci pentru a trata infecția intestinală

Infecția intestinală apare de obicei după consumarea alimentelor sau a apei contaminate și pot apărea febră, dureri abdominale, vărsături și diaree frecventă și este important să consultați medicul dacă simptomele nu dispar în 2 zile.

Este posibilă prevenirea infecțiilor intestinale prin îmbunătățirea obiceiurilor de igienă, atât personale, cât și alimentare, și se recomandă spălarea mâinilor după folosirea băii și luarea alimentelor bine înainte de manipulare.

Principalele simptome

Simptomele infecției intestinale pot apărea curând după consumul de alimente contaminate sau în termen de 3 zile și variază în funcție de tipul de microorganism, de severitatea infecției, de vârstă și de starea generală de sănătate a persoanei, principalele simptome fiind:

• Crampe abdominale și dureri; Diaree, cu sânge în scaun; Vărsături; Durere de cap; Gaz crescut, Pierderea poftei de mâncare;

Este important să ne amintim că simptomele infecției intestinale sunt mai grave și îngrijorătoare la copii și la vârstnici, deoarece au un sistem imunitar mai slab, ceea ce poate favoriza proliferarea mai rapidă a microorganismului și, astfel, face infecția mai gravă, precum și creșterea pierderea în greutate și riscul de deshidratare.

Factorii de risc pentru infecția intestinală

Persoanele cu sistem imunitar slab, cum ar fi bolnavii de SIDA sau cei care suferă tratament de cancer, copiii, femeile însărcinate și persoanele în vârstă au mai multe șanse să aibă infecții intestinale, deoarece au un sistem imunitar mai slab.

În plus, persoanele care au gastrită sau arsuri la stomac sau care utilizează medicamente pentru a controla aciditatea stomacală, cum ar fi Omeprazol, prezintă un risc crescut de a avea infecții intestinale, deoarece aciditatea stomacului este redusă, ceea ce face mai dificilă lupta împotriva virusurilor și bacteriilor.

Cum să previi

Pentru a preveni infecțiile intestinale, este important să aveți grijă de igiena personală și de alimente, cum ar fi:

• Spălați-vă bine pe mâini după utilizarea băii sau atingerea animalelor domestice; Spălați-vă bine pe mâini înainte și după ridicarea oricărui aliment; Evitați să mâncați carne și ouă rare; Consumați apă filtrată sau fiartă.

În timp ce sunt prezente simptome ale infecției provocate de alimente, este important să evitați pregătirea alimentelor pentru alte persoane, pentru a preveni îmbolnăvirea acestora. În plus, ar trebui să evitați consumul de alimente care provoacă cel mai mult infecții intestinale, cum ar fi sushi și ouă rare. Vedeți care sunt cele 10 alimente care provoacă cel mai mult dureri de burtă.

Ce să mănânci pentru infecții intestinale

În timpul tratamentului infecțiilor intestinale este important să bei multă apă pentru a înlocui fluidele pierdute prin diaree și vărsături și pentru a consuma alimente ușor digerabile, cum ar fi orez alb fiert, paste, carne albă cu puțin condiment, fructe gătite și coji, sucuri încărcate și ceaiuri de zahăr, amintindu-vă să evitați ceaiurile cofeinizate, cum ar fi ceaiul verde, negru și mate.

În gustări, se recomandă consumul de prăjituri uscate fără umplutură, pâine albă cu jeleu de fructe, iaurturi naturale și brânzeturi albe, precum brânza ricotta, deoarece sunt săraci în grăsimi și ușor de digerat.

Ce să nu mănânci

Atâta timp cât durează diareea, ar trebui să evitați consumul de legume și fructe în pielea lor, chiar și în supe sau salate fierte, deoarece sunt bogate în fibre care vor crește tranzitul intestinal și vor favoriza diareea.

De asemenea, ar trebui să evitați alimentele bogate în grăsimi, precum carnea roșie, untul, laptele integral, brânzeturile galbene, slănina, mezelurile, mezelurile și alimentele procesate, deoarece excesul de grăsime facilitează și tranzitul intestinal și împiedică digestia.

În plus, trebuie evitate alimentele care cresc formarea de gaze, cum ar fi varza, ouăle, fasolea, porumbul, mazărea și deserturile bogate în zahăr, deoarece favorizează diareea și cresc durerile abdominale.

Cum să evitați deshidratarea

Pentru a evita deshidratarea, este important să consumi cel puțin 2 litri de lichid pe zi și poți folosi și ser de casă, urmând rețeta:

• 1 lingură de zahăr; 1 lingură de cafea cu sare; 1 litru de apă filtrată sau fiartă.

Serul de casă trebuie lăsat într-o sticlă separată pentru ca pacientul să bea pe parcursul zilei, în timp ce simptomele persistă. Acest ser este indicat și pentru copii, femei însărcinate și vârstnici.

Vezi și câteva opțiuni de remediere la domiciliu pentru infecția intestinală.

Când să vezi un medic

Este important să consultați medicul atunci când simptomele infecției intestinale durează mai mult de 2 zile, în cazul copiilor sau 3 zile, în cazul adulților. În plus, se recomandă consultarea medicului atunci când apar alte simptome, cum ar fi febra constantă, somnolență sau prezența sângelui în scaun.

În plus, bebelușii cu vârsta mai mică de 3 luni trebuie să fie duși la medic imediat ce prezintă vărsături și diaree, în timp ce copiii mai mari de 3 ani ar trebui să meargă la pediatru dacă simptomele durează mai mult de 12 ore. Vedeți ce remedii pot fi utilizate pentru a trata infecția intestinală.