- 1. Durere de cap constantă
- 2. Oboseală excesivă
- 3. Dureri abdominale
- 4. burta umflată
- 5. Mâncărime și pete pe piele
- 6. Dureri articulare frecvente
- 7. Arsuri frecvente la stomac
- Cum se confirmă dacă este intoleranță alimentară
Simptomele intoleranței alimentare apar de obicei la scurt timp după consumarea unui aliment pentru care organismul are mai greu timp să-l digere, astfel încât simptomele cele mai frecvente includ excesul de gaze, dureri abdominale sau greață, de exemplu. de exemplu.
Alimentele care pot provoca acest tip de simptome includ lapte, ouă, ciocolată, pâine, creveți și roșii, dar multe altele pot provoca acest tip de semne, variind foarte mult de la o persoană la alta. Consultați o listă mai completă de alimente cu cel mai mare risc de a provoca intoleranță.
1. Durere de cap constantă
Durerea de cap poate avea mai multe cauze, însă, atunci când nu se îmbunătățește cu niciun tip de tratament sau nu este identificată o cauză specifică, poate fi legată de intoleranța la un anumit tip de aliment, deoarece inflamația intestinului interferează cu producerea de mai mulți neurotransmițători.
O modalitate bună de a identifica dacă durerea de cap este cauzată de consumul unor alimente este de a elimina treptat alimentele cu un risc mai mare de intoleranță la dietă, de exemplu.
2. Oboseală excesivă
Intoleranța alimentară provoacă, în general, o stare de inflamație constantă a intestinului și a corpului, astfel încât există o cheltuială mai mare de energie, care ajunge la o senzație de oboseală excesivă care nu dispare nici după o noapte de somn bună.
Astfel, este comun ca, la persoanele cu oboseală excesivă, medicul să fie suspect de vreun tip de intoleranță alimentară, înainte de a suspecta orice altă problemă. Consultați o listă a altor boli care pot provoca oboseală frecventă.
3. Dureri abdominale
Persoanele cu intoleranță alimentară se confruntă adesea cu dureri în stomac sau stomac, care apar în principal, deoarece corpul lor nu este în măsură să digere corect alimentele. De obicei, această durere este mai intensă după un timp scurt de mâncare, dar poate rămâne constant și pe tot parcursul zilei, mai ales dacă mănânci alimentul care provoacă intoleranță de mai multe ori.
4. burta umflată
Senzația de burtă balonată este unul dintre cele mai tipice simptome ale intoleranței alimentare și se întâmplă deoarece sistemul digestiv nu este capabil să digere complet alimentele și, prin urmare, deșeurile alimentare sfârșesc fermentând în intestin și cauzând acumularea de gaze, care părăsesc burta mai bombată.
De obicei, asociat cu o burtă umflată, există, de asemenea, un îndemn urgent de a merge la baie, care poate fi însoțit chiar de diaree.
5. Mâncărime și pete pe piele
Sănătatea intestinală influențează foarte mult aspectul pielii și, prin urmare, dacă există o inflamație a intestinului cauzată de intoleranța alimentară, este frecvent să apară modificări ale pielii, cum ar fi pelete mici, roșeață și mâncărime. Acest tip de modificare este mai frecvent în intoleranțele la gluten, dar pot apărea în orice caz, în special în regiuni precum coatele, genunchii, scalpul sau fesele.
6. Dureri articulare frecvente
Deși durerea este mai rară, frecventă și constantă la nivelul articulațiilor și chiar la nivelul mușchilor, poate indica prezența unei intoleranțe alimentare, deoarece consumul unor alimente poate agrava acest tip de semne, în special la persoanele care suferă deja de fibromialgie, de exemplu.
7. Arsuri frecvente la stomac
Arsura la stomac apare de obicei atunci când digestia nu este făcută corect, astfel încât conținutul stomacului sfârșește în esofag și provoacă o senzație de arsură în gât. Deși acest tip de simptom este aproape întotdeauna legat de refluxul gastroesofagian sau gastrită, poate apărea și la persoanele cu intoleranță alimentară, în special în cazurile de intoleranță la lactoză, de exemplu.
Cum se confirmă dacă este intoleranță alimentară
Deoarece simptomele de intoleranță pot fi similare cu alte probleme gastrice și intestinale, cea mai bună modalitate de a confirma intoleranța și de a analiza alte boli este să consultați un gastroenterolog pentru a evalua simptomele și a face teste precum teste de sânge sau teste de scaun, de exemplu. de exemplu.
Pentru diagnosticul de intoleranță alimentară, medicul poate sugera, de asemenea, efectuarea testului de provocare, care constă în consumul alimentelor din care suspectați intoleranță și apoi să observați dacă apar simptome. Vedeți mai bine cum să diagnosticați intoleranța.
