Principalele simptome ale circulației slabe a picioarelor sunt umflarea gleznelor, prezența varicelor și a fisurilor la călcâie și senzația de picioare grele.
Circulația slabă afectează în special persoanele în vârstă și femeile, în special cele care sunt însărcinate sau care folosesc pilula de control al nașterii, dar poate afecta și persoanele de alte vârste, fiind frecventă și la persoanele cu diabet, hipertensiune arterială și colesterol ridicat.
Pentru a identifica această problemă, trebuie să conștientizăm prezența unor simptome precum:
- Piele rece, uscată sau solzoasă; Mâncărimi în picioare; Pete roșii pe picioare;; Fisuri la călcâie.
Aceste simptome se agravează mai ales la sfârșitul zilei sau după ședere sau în picioare pentru perioade lungi și se îmbunătățesc la trezirea dimineața, întrucât culcat în timpul somnului favorizează circulația.
Cum se face tratamentul
Începerea tratamentului pentru circulație slabă trebuie făcută cu activitate fizică regulată și modificări dietetice, cu o creștere a consumului de alimente bogate în vitamina C și alți antioxidanți, precum portocala, lămâia, kiwi, usturoiul și sfecla, de exemplu.. Vedeți mai multe alimente care pot ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui.
În plus, tratamentul poate include, de asemenea, utilizarea de remedii la domiciliu, cum ar fi ceaiuri de gâscă, ginkgo de biloba și usturoi, drenaj limfatic, masaje ale picioarelor și picioarelor sau presoterapie, care utilizează aparate pentru picioare pentru a îmbunătăți circulația în timpul sesiunilor tratament.
În unele cazuri, medicul poate recomanda, de asemenea, utilizarea ciorapilor de compresie sau să prescrie medicamente, cum ar fi Diosmin sau Velunid, de exemplu, care conțin diosmină și hesperidină în compoziție, care acționează în venele sistemului circulator, îmbunătățind tonusul venos, microcirculația și rezistența vaselor de sânge.
De asemenea, este important să ne amintim că evitarea fumatului și reducerea consumului de alcool ajută la îmbunătățirea sănătății vaselor de sânge și reduce umflarea picioarelor.
