- ingrediente
- Mod de preparare
- Urmăriți videoclipul complet învățând cum să faceți o supă de detoxifiere care vă ajută să slăbiți și să rețineți lichidul.
Supa de yam, cu doar 92 de calorii, poate fi folosită pentru a varia meniul în timpul unei diete pentru detoxifiere și pierderea în greutate, deoarece ajută la îmbunătățirea funcționării rinichilor și intestinelor, facilitând eliminarea toxinelor din organism. În plus, ciorba este o modalitate excelentă de a hidrata corpul și de a reduce foamea, mai ales când se mănâncă cald și la cină.
Pentru a finaliza procesul de detoxifiere a organismului, pe lângă faptul că mănâncă această supă o dată pe zi timp de 3 zile, de asemenea, consumul de suc de kale detoxifiant pe stomacul gol sau la micul dejun crește, de asemenea, viteza de detoxifiere și pierderea în greutate și este, de asemenea, un tratament. indicat pentru ameliorarea constipației.
Vezi cum se prepară un suc de detoxifiere bun la: Suc de detoxifiere cu varză.
ingrediente
- 60 g yam10 g ghimbir tocat1 ceapă medie tocat2 căței de usturoi1 cană creță tocat200 ml apă1 lingură mentă
Mod de preparare
Se unge usturoiul, ceapa și menta. Adăugați apa și gătiți yamul decojit cu ghimbirul. Bateți un blender până la cremoasă și adăugați în final creierul de apă, lăsându-l să fiarbă 2 minute.
Această supă de detoxifiere te ajută să slăbești, deoarece are doar aproximativ 92 de calorii în fiecare fel de mâncare.
Urmăriți videoclipul complet învățând cum să faceți o supă de detoxifiere care vă ajută să slăbiți și să rețineți lichidul.
