Efectuarea testului de 6 minute de mers este o modalitate bună de a descoperi capacitatea respiratorie, cardiacă și metabolică a unei persoane care are o afecțiune cum ar fi insuficiența cardiacă, boala pulmonară obstructivă cronică sau care a avut o intervenție chirurgicală pe inimă sau plămâni, de exemplu.
Obiectivul principal al testului este de a verifica distanța pe care persoana o poate parcurge timp de 6 minute la rând și de a evalua funcția cardiacă și respiratorie, ritmul cardiac și presiunea persoanei trebuie măsurate înainte și după efectuarea testului.
Pentru ce este
Testul de 6 minute de mers servește la evaluarea capacității cardiace și respiratorii în următoarele situații:
- După o intervenție chirurgicală de transplant pulmonar, După o intervenție bariatrică; Insuficiență cardiacă; În caz de BPOC; Fibroză chistică; Fibromialgie; Hipertensiune pulmonară; Cancer pulmonar.
Testul trebuie să fie efectuat la cel puțin 2 ore după masă și persoana poate continua să își ia medicamentele ca de obicei. Hainele trebuie să fie confortabile, iar adidașii să fie purtați.
Cum se face testul
Pentru a efectua testul, trebuie să stai și să te odihnești timp de 10 minute. În continuare, se măsoară presiunea și pulsul și apoi mersul trebuie să înceapă, într-un loc plat, lungime de cel puțin 30 de metri, în cele 6 minute care trebuie cronometrate. Ritmul trebuie să fie cât se poate de rapid, fără a alerga, dar constant.
În mod ideal, persoana ar trebui să poată să meargă normal timp de 6 minute, fără a se opri, dar este permisă oprirea respirației sau atingerii unui perete, iar dacă se întâmplă acest lucru, medicul poate întreba dacă doriți să opriți imediat testul sau dacă doriți să continuați.
La atingerea a 6 minute, persoana trebuie să se așeze și imediat să fie măsurată din nou presiunea și pulsul, iar terapeutul trebuie să întrebe dacă persoana este foarte obosită sau nu, iar distanța parcursă trebuie de asemenea măsurată. O nouă măsurare a acestor valori trebuie efectuată în minutele 7, 8 și 9 la scurt timp după încheierea testului.
Testul trebuie să fie efectuat din nou în mai puțin de o săptămână, iar rezultatele trebuie comparate, deoarece valorile sunt mai corecte.
Când nu se efectuează testul
Testul de mers nu trebuie efectuat în caz de angină instabilă, care este atunci când persoana are dureri toracice care durează mai mult de 20 de minute sau în caz de atac de cord mai puțin de 30 de zile.
Alte situații care pot preveni acest test sunt: frecvența cardiacă peste 120 bpm, presiunea sistolică peste 180 și presiunea diastolică peste 100 mmHg.
Testul trebuie oprit dacă persoana are:
- Durere în piept; Scurtă respirație; transpirație; paloare; amețeli sau crampe.
Întrucât acest test poate crește presiunea și ritmul cardiac, dacă există suspiciunea că persoana se poate simți rău sau are un atac de cord, testul trebuie efectuat la spital, în timpul spitalizării sau la o clinică unde se poate oferi ajutor imediat, dacă este necesar Cu toate acestea, în ciuda faptului că este un test de exercițiu, practic nu există înregistrări de decese din cauza testului.
Valori de referință
Valorile de referință variază foarte mult în funcție de autor, așa că cea mai bună modalitate de a evalua persoana este de a face testul de două ori, la mai puțin de 7 zile între ele și de a compara rezultatele. Persoana trebuie să raporteze cum se simte imediat ce testul este încheiat, ceea ce ajută la determinarea nivelului de capacitate motorie și respiratorie. Școala lui Borg servește pentru a evalua nivelul de scurtare a respirației pe care o persoană o poate experimenta și variază de la zero la 10, unde zero este: nu am lipsa de respirație, iar 10 este: imposibil să continui mersul.
