Deși unii oameni cred că a lua laxativ îi face subțiri, acest lucru nu este adevărat. Laxativul va curăța intestinul și, prin urmare, poate da impresia de pierdere în greutate, deoarece cu un intestin gol, burta arată mai mică, mai puțin umflată.
Laxative de contact, cum ar fi Dulcolax și Lactopurga, de exemplu, nu ar trebui să fie utilizate foarte des, deoarece pot:
- Addict intestinul și va funcționa numai atunci când luați medicamentele; Cauza deshidratare, care este o situație periculoasă; Duce la o lipsă de vitamine, deoarece în diaree se elimină electroliții și vitaminele din alimente nu sunt absorbite; Cauză boli de inimă și complicații renale pe termen lung.
În plus, alterarea florei intestinale poate provoca tulburări, determinând alternarea frecventă a individului între perioadele de diaree și constipație. Prin urmare, laxativele de contact trebuie luate numai cu sfaturi medicale.
Cum să slăbești intestinul în mod natural
Cel mai recomandat celor care suferă cu intestinul blocat și cu burta umflată este să investească în alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, de exemplu, care acționează ca un laxativ natural, deoarece favorizează formarea și hidratarea tortului fecal, care fac ca fecalele să se limpezească mai ușor și mai des. Vezi câteva exemple de alimente bogate în fibre.
Dacă este necesar, puteți lua suplimente alimentare pe bază de fibre, cum ar fi Benefiber, care conține doza zilnică recomandată de fibre. Fibrele sunt foarte importante pentru organism, deoarece sativează foamea și mențin intestinul funcționând corect. Acest supliment poate fi achiziționat din supermarketuri, farmacii și farmacii.
Urmăriți următorul videoclip și aflați despre alte remedii casnice pentru a vă curăța intestinele, fără a fi nevoie de laxative:
Cum să slăbești și să pierzi burta fără medicamente
Pentru a pierde în greutate și a pierde burtica, în timp ce rămâneți sănătos și arătând bine, ar trebui să vă reduceți aportul de calorii, verificând etichetele alimentare și preferați salate, sucuri de fructe și legume, pe lângă creșterea cheltuielilor de energie care sunt acumulate sub formă de grăsime, exerciții fizice în mod regulat.
Pentru a ști câți kilograme trebuie să slăbești, introdu datele tale:
