- Când să faci terapie fizică
- Cum să grăbească recuperarea
- Sechele principale ale fracturii coloanei vertebrale
- Anatomia coloanei vertebrale
Fractura la nivelul coloanei vertebrale este o problemă gravă care poate provoca paralizia permanentă a picioarelor sau a corpului, în funcție de vertebră afectată.
În general, fracturile coloanei vertebrale sunt cauzate de accidente de circulație, căderi de la înălțime sau accidente în sport, dar acest tip de accidentare poate apărea, de asemenea, spontan la pacienții cu osteoporoză sau tumori osoase, din cauza slăbirii oaselor coloanei vertebrale.
Tratamentul trebuie inițiat întotdeauna la spital și ghidat de un ortoped, deoarece variază în funcție de gradul de accidentare, dar include de obicei:
- Utilizarea vestei Jewett, a gulerului cervical sau a tencuielii: folosită în cazurile de fractură a coloanei vertebrale fără leziuni ale măduvei spinării. De obicei, acest tip de tratament conservator este continuat timp de 8 până la 12 săptămâni, până la vindecarea vertebrelor; Chirurgie: în caz de fracturi severe și când măduva spinării este afectată, se folosește un suport metalic similar cu șuruburile, care aliniază coloana vertebrală și susține greutatea corpului.
În timpul recuperării, trebuie să vă odihniți complet în prima săptămână și să începeți încet activități zilnice mai ușoare, cum ar fi mersul și ședința, evitând exerciții grele, cum ar fi alergarea, înotul sau ridicarea greutăților, respectând toate instrucțiunile medicului.
Când tratamentul nu se face corect, chiar și în leziuni minore, fractura se poate agrava și, în aceste cazuri, poate exista chiar un risc de paralizie, chiar dacă măduva spinării nu a fost afectată inițial.
Când să faci terapie fizică
Atâta timp cât este necesar să rămâneți în repaus, ortopedul poate indica faptul că ședințele de fizioterapie sunt efectuate pentru a facilita circulația și a preveni atrofierea musculară sau dezvoltarea de paturi. În plus, în unele cazuri, fizioterapeutul poate utiliza un dispozitiv de magnetoterapie, numit Magnetron, care stimulează formarea oaselor, facilitând vindecarea fracturilor. Vedeți toate avantajele acestei tehnici.
Fizioterapeutul poate efectua și exerciții de respirație pentru a preveni infecțiile respiratorii și pentru a elibera secreții care se acumulează în plămâni. Vezi 5 exerciții pentru a respira mai bine după operație.
Cum să grăbească recuperarea
Câteva precauții care ajută la evitarea complicațiilor și la accelerarea recuperării vertebrelor includ:
- Stai în pat primele zile, făcând doar mișcările permise de ortoped; Mențineți picioarele ușor ridicate, folosind 2 perne sub picioare pentru a facilita circulația; Începeți încet activitățile zilnice, cu recomandarea medicului și evitați exerciții mai intense, cum ar fi alergarea sau înotul, de exemplu; Evitați să faceți mișcări bruște cu coloana vertebrală, cum ar fi întoarcerea gâtului sau spatelui;
În plus, hidroterapia, care este un tip mai ușor de fizioterapie în apă, poate fi un mod excelent de a accelera procesul de recuperare, deoarece vă permite să lucrați și să consolidați mușchii coloanei vertebrale, fără a provoca durere.
În perioada de recuperare, este important să se mănânce o dietă echilibrată, pentru a nu pune greutate și, de asemenea, bogată în calciu și vitamina D, pentru a ajuta la întărirea oaselor, mai ales în cazul persoanelor în vârstă cu o coloană vertebrală fracturată din cauza osteoporozei. Aflați mai multe despre cum să faceți o dietă pentru osteoporoză, care vă poate ajuta în caz de fracturi.
După recuperarea completă de la intervenția chirurgicală și în conformitate cu sfaturile medicale, se recomandă consumul de alimente bogate în calciu și exersarea treptată și regulată a exercițiilor fizice pentru întărirea oaselor. Aflați mai multe sfaturi urmărind acest videoclip de la nutriționistul și fizioterapeutul nostru:
Sechele principale ale fracturii coloanei vertebrale
După o rănire a coloanei vertebrale, măduva spinării, care este un pachet de nervi care trece prin coloana vertebrală, poate fi rănită și poate compromite mișcările părților corpului sub acest punct. Astfel, o fractură în coloana cervicală (gât) poate provoca paralizia totală a corpului, în timp ce o fractură la nivelul coloanei lombare (partea inferioară a spatelui) sau toracică poate provoca paralizie la nivelul picioarelor.
De obicei, complicațiile fracturii coloanei vertebrale apar imediat după accident, în timpul transportului la spital sau în primele ore după începerea tratamentului.
Anatomia coloanei vertebrale
Fracturile coloanei vertebrale pot afecta doar osul fără a provoca leziuni ale măduvei spinării. În aceste cazuri, nu există sechele grave, cum ar fi paralizia, care necesită doar repaus și tratament, sub îndrumarea ortopedului, pentru ca osul vertebrei să se recupereze.
