Scorțișoara stimulează creierul și poate ajuta la prevenirea Alzheimerului, deoarece conține scorțișoară, cumarină și taninuri care sunt capabile să inhibe acumularea de toxine în organism, inclusiv creierul, acționează asupra proteinei tau, care este implicată în boala Alzheimer și chiar ajută la reducerea stresului oxidativ și a inflamației, scăzând probabilitatea ca o persoană să dezvolte Alzheimer, ceea ce reprezintă pierderea progresivă a memoriei.
Au fost efectuate diverse cercetări științifice pentru a evalua modul în care condimentele precum scorțișoara, ghimbirul și turmericul pot ajuta la prevenirea și tratarea demenței, dar, în ciuda rezultatelor pozitive care s-au găsit, trebuie efectuate mai multe cercetări pentru a aprofunda aceste cunoștințe și pentru a testa efectul extractului de scorțișoară la om, astfel încât industria farmaceutică poate crea un medicament folosind scorțișoară ca ingredient activ.
Cu aceste studii se poate concluziona că consumul regulat de scorțișoară poate ajuta în prevenirea Alzheimerului, dar nu se poate spune că consumul de pudră de scorțișoară sau de băț, acasă, este suficient pentru a preveni demența sau că este benefic. în tratamentul acestei boli și, prin urmare, cei care suferă de această boală trebuie să fie în continuare tratate cu medicamentele prescrise de medic.
Cum să folosiți scorțișoara pentru a preveni Alzheimer
Pentru a preveni Alzheimer poate fi util să consumăm scorțișoară în mod regulat cu fiecare masă, dar este esențial să menținem stimularea creierului, studiind, citind cărți și jucând jocuri care stimulează cogniția, cum ar fi cuvintele încrucișate, de exemplu.
Câteva sugestii pentru utilizarea scorțișoarei sunt:
- Presărați scorțișoară pe fructele gătite, cum ar fi măr, pere sau banane; glicemie.
O altă modalitate poate fi să cumpărați scorțișoară în capsule și să luați de la 500 mg la 1 g pe zi sau conform sfaturilor medicale, deoarece doza zilnică de siguranță este de 2 grame pe zi.
Deși oricine poate dezvolta boli mintale precum Alzheimer, cei care sunt cel mai probabil sunt cei care au membri ai familiei directe, cum ar fi părinții sau bunici. Pentru ei, un consum regulat de doze zilnice bune de scorțișoară poate fi și mai indicat.
Contraindicațiile pentru scorțișoară includ femeile însărcinate sau suspectate de a fi gravide, deoarece favorizează contracția uterină și pot fi dăunătoare pentru făt, iar utilizarea acesteia trebuie redusă și în caz de ulcerații gastrice sau intestinale.
Vezi și alte avantaje ale scorțișoarei în următorul videoclip:
