Un remediu excelent acasă pentru scăderea colesterolului ridicat este ceaiul de vinete, deoarece vinetele nu sunt doar o sursă excelentă de fibre, dar au și acțiuni antioxidante care ajută la scăderea colesterolului ridicat și a excesului de grăsimi din sânge.
Acest ceai de vinete ar trebui să completeze doar tratamentul pentru colesterol indicat de medic, care poate fi făcut cu medicamente, o dietă ghidată de un nutriționist și exerciții fizice regulate. Pentru a afla mai multe despre nutriția care reduce nivelul colesterolului, consultați: Cum să scădeați colesterolul.
ingrediente
- 1 vinete cu frunze 300 ml apă
Mod de preparare
Feliați vinetele, puneți toate ingredientele într-o tigaie și fierbeți aproximativ 15 minute. Apoi scoateți tigaia de pe foc, acoperiți până la cald și încordați.
O alternativă la ceaiul de vinete este capsulele, care ajută, de asemenea, la scăderea colesterolului. Aflați mai multe la: capsulă de vinete.
Persoana cu colesterol ridicat ar trebui să bea 1 cană din acest ceai pe zi, timp de 7 zile, apoi să suspende ceaiul timp de 3 zile. Apoi, trebuie să reporniți utilizarea ceaiului, urmând aceeași schemă, până la finalizarea unei luni.
Consultați alte modalități de casă pentru a scădea colesterolul la:
