Cum se face autoexaminarea sânilor (cu videoclip)

Pentru a efectua autoexaminarea sânilor, este necesar să urmați trei pași principali, care includ observarea în fața oglinzii, palparea sânului în picioare și repetarea palpării în timp ce se culcă.

Autoexaminarea sânilor nu este considerată unul dintre examenele preventive pentru cancer, dar se poate face o dată pe lună, în fiecare lună, între a 3-a și a 5-a zi după menstruație, care este atunci când sânii sunt mai slabi și nedureroși sau la o dată fixă ​​pentru femeile care nu mai au perioade. Deși examenul nu permite diagnosticul de cancer, acesta ajută să cunoaștem mai bine corpul, permițându-vă să fiți conștienți de posibilele modificări care pot apărea la sân. Vedeți care sunt cele 11 semne care pot indica cancerul de sân.

Toate femeile după vârsta de 20 de ani, cu un caz de cancer în familie sau peste 40 de ani, fără un caz de cancer în familie, trebuie să se supună autoexaminării sânului pentru a preveni și diagnostica cancerul de sân mai devreme. Acest test poate fi făcut și de bărbați, deoarece pot suferi și de acest tip de cancer, prezentând simptome similare. Aflați mai multe despre cancerul de sân masculin.

Instrucțiuni pas cu pas pentru autoexaminarea sânilor

Pentru a face corect autoexaminarea sânului, este important să faceți evaluarea în 3 momente diferite: în fața oglinzii, în picioare și culcat, urmând următorii pași:

1. Cum se face observația în fața oglinzii

Pentru a face observația din fața oglinzii, îndepărtați toate hainele și respectați următoarea diagramă:

1. În primul rând, observați cu brațele căzute; Apoi, ridicați brațele și observați sânii; în sfârșit, este recomandat să puneți mâinile pe pelvis, aplicând presiune pentru a observa dacă există vreo schimbare în suprafața sânului.

În timpul observației, este important să evaluați mărimea, forma și culoarea sânilor, precum și denivelările, gropile, denivelările sau rugozitatea. Dacă există modificări care nu au fost prezente la examenul precedent sau există diferențe între sâni, se recomandă consultarea medicului ginecolog sau a unui mastolog.

2. Cum se face o palpare a piciorului

Palparea piciorului trebuie făcută în timpul băii cu un corp umed și mâinile săpunate. Pentru a face acest lucru, trebuie:

1. Ridicați brațul stâng, așezând mâna în spatele capului, așa cum se arată în imaginea 4; Palpați cu grijă sânul stâng cu mâna dreaptă folosind mișcările din imaginea 5; Repetați acești pași pentru sânul drept.

Palparea trebuie făcută cu degetele împreună și întinsă într-o mișcare circulară peste sân și de sus în jos. După palparea sânului, ar trebui, de asemenea, să apăsați ușor sfârcurile pentru a vedea dacă iese vreun lichid.

3. Cum se face palparea culcat

Pentru a face palparea întinsă trebuie:

1. Culcați-vă și așezați brațul stâng pe partea din spate a gâtului, așa cum se arată în imaginea 4; Așezați o pernă sau un prosop sub umărul stâng pentru a fi mai confortabil; palpați pieptul stâng cu mâna dreaptă, așa cum se arată în imaginea 5.

Acești pași trebuie repetați pe sânul drept pentru a termina evaluarea ambilor sâni. Dacă este posibil să simțiți modificări care nu au fost prezente la examenul anterior, este recomandat să consultați medicul ginecolog pentru a face examene diagnostice și a identifica problema.

Urmăriți următorul videoclip și clarificați-vă îndoielile cu privire la autoexaminarea sânilor:

Care sunt semnele de avertizare

Autoexaminarea sânilor este o modalitate excelentă de cunoaștere a anatomiei sânilor, ajutând la identificarea rapidă a modificărilor care pot indica dezvoltarea cancerului. Cu toate acestea, poate fi și o metodă care provoacă multă anxietate, mai ales atunci când se constată o schimbare.

Astfel, este important să știm că prezența baloanelor mici la sân este relativ frecventă, în special la femei și nu indică faptul că se dezvoltă un cancer. Cu toate acestea, dacă această forfotă crește în timp sau dacă provoacă alte simptome, poate indica malignitate și, prin urmare, ar trebui investigată de un medic. Simptomele de care trebuie să aveți grijă sunt:

• Modificări ale pielii sânului; Mărirea unui sân; Roșeață sau modificări ale culorii sânului.

În timp ce la femei, mamografia este cea mai bună modalitate de a identifica o posibilă schimbare malignă, la bărbați, cel mai bun examen este palparea. Cu toate acestea, în cazul în care bărbatul identifică orice modificare, el trebuie să se adreseze medicului, pentru a putea atinge și solicita alte teste, dacă este necesar.

Înțelegeți când sânul nu este sever.