- Vitamina de căpșune pentru a menține pielea hidratată
- Suc de papaya pentru a menține pielea hidratată
Pentru a hidrata pielea uscată și tenul uscat, se recomandă consumul zilnic de alimente, cum ar fi castanul de cal, alunul vrăjitoare, scânteia asiatică sau semințele de struguri, deoarece aceste alimente au proprietăți care hidratează profund pielea și părul.
Acestea pot fi consumate în forma lor naturală, sub formă de ceai, sau prin suplimente vândute în magazine alimentare sau farmacii.
Alte sfaturi importante pentru hidratarea pielii uscate, uscate și combinate sunt:
- Bea multă apă în timpul zilei; Consumați zilnic alimente bogate în apă, cum ar fi fructe sau legume; Evitați frigul și vântul; Aplicați hidratant ori de câte ori este necesar, în special dimineața și seara.
Pielea suplimentară uscată nu este doar o problemă dermatologică, ci și una circulatorie și, prin urmare, trebuie să investească în consumul de alimente care stimulează circulația sângelui, după cum am menționat mai sus.
În plus, puteți completa tratamentul cu utilizarea unei creme hidratante bune, după baie, zilnic și puteți evita, de asemenea, băile cu apă caldă, pentru a împiedica pielea să devină și mai uscată.
Vitamina de căpșune pentru a menține pielea hidratată
Un tratament natural excelent pentru hidratarea pielii este sucul de căpșuni și zmeură.
ingrediente:
- 3 căpșuni 3 zmeură 1 lingură miere 1 cană (200 ml) iaurt simplu
Mod de preparare:
Doar bateți ingredientele într-un blender. Acest remediu la domiciliu trebuie băut de cel puțin 2 ori pe zi.
Ingredientele utilizate în acest remediu casnic formează combinația perfectă pentru a hidrata pielea celor care suferă de piele solzoasă sau fragilă, caracteristici ale tipului de piele uscată. În timp ce zmeura este bogată în vitamina E considerată „vitamina frumuseții”, căpșuna este o sursă excelentă de pro-vitamina A, care protejează pielea și elimină toate toxinele din organism.
Suc de papaya pentru a menține pielea hidratată
Această rețetă de suc de papaya pentru a hidrata pielea este foarte bună pentru atingerea acestui obiectiv, deoarece conține ingrediente care ajută la hidratarea corpului și la regenerarea pielii.
ingrediente
- 1 papaya1 / 2 morcovi1 / 2 lămâie1 lingură seminte de in1 lingură de germeni de grâu 400 ml apă
Mod de preparare
Tăiați papaya în jumătate, scoateți-i semințele și adăugați-o într-un blender împreună cu celelalte ingrediente. Dupa ce bate bine indulceste dupa gustul tau si sucul este gata de baut.
Pe lângă hidratare, acest remediu casnic oferă și alte beneficii pielii, cum ar fi o protecție mai mare împotriva razelor solare și previne îmbătrânirea prematură.
