- 1. Privește atent fața
- 2. Respectați toate mișcările corpului
- 3. Urmărește-ți mâinile
- 4. Ascultă totul cu atenție
- 5. Atenție la ochi
Există câteva semne care pot ajuta la identificarea când o persoană minte, deoarece atunci când i se spune o minciună, corpul prezintă semne mici, greu de evitat, chiar și în cazul mincinilor experimentați.
Așadar, pentru a ști dacă cineva minte, este important să fiți atenți la diverse detalii în ochi, față, respirație și chiar în mâini sau brațe. Următoarele sunt câteva tehnici pentru a afla dacă cineva vă spune o minciună:
1. Privește atent fața
În timp ce un zâmbet poate ajuta cu ușurință să ascundă o minciună, există mici expresii faciale care pot indica faptul că persoana minte. De exemplu, atunci când obrajii devin mai roșii în timpul conversației, este un semn că persoana este neliniștită și acesta poate fi un semn că spune ceva care nu este adevărat sau care îl face inconfortabil să vorbească despre asta.
În plus, alte semne, cum ar fi dilatarea nărilor în timp ce respirați, respirați profund, mușcați-vă buzele sau clipind ochii prea repede pot indica, de asemenea, că creierul dvs. lucrează prea mult pentru a construi o poveste falsă.
2. Respectați toate mișcările corpului
Acesta este unul dintre cei mai importanți pași pentru a afla când cineva minte și este folosit de experți în detectarea minciunii. În mod normal, atunci când suntem sinceri, întregul corp se mișcă într-un mod sincronizat, dar când încercăm să înșelăm pe cineva, este comun ca ceva să nu fie sincronizat. De exemplu, persoana poate vorbi foarte încrezător, dar corpul său este retras, contrazicând sentimentul oferit de voce.
Cele mai frecvente modificări ale limbajului corpului care indică faptul că i se spune o minciună includ să fii foarte liniștit în timpul conversației, încrucișarea brațelor și menținerea mâinilor în spatele spatelui.
3. Urmărește-ți mâinile
Cel mai probabil este să observi întregul corp pentru a ști când cineva minte, dar mișcarea mâinilor poate fi suficientă pentru a descoperi un mincinos. Acest lucru se datorează faptului că în timp ce încearcă să spui o minciună, mintea este preocupată de menținerea mișcării corpului mai aproape de cea naturală, dar mișcarea mâinii este foarte greu de copiat.
Astfel, mișcarea mâinilor poate indica:
- Mâinile închise: poate fi un semn al lipsei de onestitate sau a stresului excesiv; Mâinile care ating hainele: arată că persoana este incomodă și neliniștită; Mișcându-vă mult mâinile fără a fi nevoie: este o mișcare adesea făcută de cineva care este obișnuit să mintă; Pune mâinile pe spatele gâtului sau gâtului: arată anxietate și disconfort cu ceea ce vorbești.
În plus, plasarea obiectelor în fața persoanei cu care vorbești poate fi și un semn că minți, deoarece demonstrează dorința de a crea distanță, ceea ce se întâmplă de obicei atunci când spunem ceva care ne face să fim nervosi și inconfortabili.
4. Ascultă totul cu atenție
Schimbările de voce pot identifica rapid un mincinos, mai ales atunci când apar schimbări bruște ale tonului vocii, cum ar fi să vorbești cu o voce groasă și să începi să vorbești cu o voce mai subțire. Dar în alte cazuri, aceste schimbări pot fi mai dificil de observat și, de aceea, este important să fiți conștienți dacă apar multe schimbări de viteză în timpul vorbirii.
5. Atenție la ochi
Este posibil să știi multe despre sentimentele unei persoane doar prin ochii ei. Acest lucru este posibil deoarece majoritatea oamenilor sunt programați psihologic să privească în anumite direcții în funcție de ceea ce gândesc sau simt.
Tipurile de aspecte care sunt de obicei legate de o minciună includ:
- Privește în sus și spre stânga: se întâmplă când te gândești la o minciună să vorbești; Privește spre stânga: este mai frecvent când încerci să construiești o minciună în timp ce vorbești; Privind în jos și spre stânga: arată că se face ceva.
Alte semnale care pot fi transmise de ochi și care pot indica o minciună includ privirea directă în ochi în timpul majorității conversației și clipirea mai des decât de obicei.
